Nyårslöftet 2009

Då var årets sista dag snart till ända och här är det nya årets löfte:

Jag ska gå och lägga mig tidigare på vardagskvällarna!

För det funkar inte att lägga sig kl 23 och sen upp kl 05.20 (4 dagar i veckan). Undantaget blir på tisdagarna när jag rider och inte är hemma förrän 22.15 och ska duscha innan det är sängdags.

2008 års nyårslöfte var att gå ner 5 kg och det har jag lyckats med. Först gick jag ner 3 kg, sen gick jag upp 3 kg (pga. en medicin, som jag nu slutat med), sen gick jag ner 3 kg så då har jag ju gått ner 6 kg, eller hur??? 1 kg mer än löftet... ha ha ha....

Tränat var det här

Nu har jag tränat bort 800 kalorier på SATS (enligt maskinernas beräkningar iallafall). 1 timme på crosstrainer - 30 min fettförbränningsprogram och 30 min intervallprogram. Sen 15 min på löpbandet i 10,5 km/h tempo. Därefter 15 min styrketräning, enbart armar och axlar. Kändes hur bra som helst, lite förvånande faktiskt. Tröttheten kom först när jag kom hem, då kändes det som att jag skulle kunna gå och lägga mig och sova.

Nu ska jag ta en titt i jordnötspåsen som belöning, he he....

SATS nästa

Nä, nu har jag tröttnat på den här slackerstilen. Nu drar jag till SATS Vällingby och crosstrainar 1 timme och kör lite styrketräning. Ställde mig på vågen och faktiskt så har jag lyckats gå ner liiiite sen förra veckans vägning. 1 blygsamt hekto, men jag är glad så länge det inte går uppåt nu under julen.

Igår åt vi tacos här hemma. Det gick alldeles utmärkt att äta stora vitkålsblad och lägga alla tillbehör på, även paprikahalvor funkade bra att fylla i. Mums var det faktiskt! Så visst kan man köra GI och ändå äta tacos!

Här var det slött

Ursäkta dålig uppdatering här men det har inte hänt så särskilt mycket att skriva om. Julaftonen tillbringade vi med släkten i Norrtälje, det var mysigt och precis som en julafton ska vara. Ungarna fick som vanligt för mycket julklappar.... som tur är fördelades dom vid 3 olika tillfällen under dagen. Här hemma på morgonen, sen hos svärföräldrarna och senare hos övriga släktingar.

Innan julledigheten hade jag som plan att inte slöa till. Här skulle ut och springas och ett par ggr på SATS skulle det blir (nåt av SATS'en här i närheten). Har det blivit nåt? Näää..... jag har inte rört en fena på snart 1 vecka. Promenader fram och tillbaka till Barkarby C som bäst och ett par dammsugningar här hemma, det är allt. Men jag har bara inte nån lust och ju mer jag slappar desto slappare blir jag. Och egentligen känner jag att jag inte mår bra av det, men jag har ingen lust att tvinga mig själv heller när jag inte vill. Så nu inväntar jag bara att lusten att röra på fläsket ska infinna sig.

Jag har inte som mål att gå ner nåt mer i vikt nu under julen, bara att hålla vikten - definitivt inte att gå upp. Hitills har jag lyckats hålla vikten, trots en hel del för mycket mörk choklad och nötter och för lite motion..... konstigt, men sant.

Gäsp, nu ska jag surfa vidare.....

Duschspöket

Tamej 17 om det inte finns ett spöke på SATS Zenit!

3 olika ggr har nu duschspöket duschat och det är alltid när jag är ensam i duschrummet. Duscharna är såna där som startas genom att man trycker på en svart cirkel med fingret. Och då är det en av duscharna längst in som startar sig själv utan att nån är där.....creeepy va? Och idag när jag kom till SATS och var helt ensam i omklädningsrummet så började en av handfatskranarna att spola vatten för fullt. Så nu inte bara duschar spöket, utan det tvättar händerna också! Fan, jag gillar inte sånt här.... Sure, det ÄR säkert nåt tekniskt fel. Men, på 2 olika armaturer..? Och varför alltid när jag är ensam???!!

Jag är skitskraj för övernaturliga fenomen och har alltid varit rädd för att min döde far ska komma och hemsöka mig....

När det där programmet om medium gick på kanal 5 satt jag som klistrad! Folk som fick kontakt med döda.... fan jag tror på sånt alltså. Men låt mig va!!

Jarre

Jean Michel Jarre kommer till Hovet den 14 maj. Maken har skaffat biljetter dit! Nu har jag 2 konserter att se fram emot; Metallica i mars och Jarre i maj. Tjoho!

(Det här var nog mitt kortaste inlägg ever...)

Godis i massor

Jag är bara tvungen att visa vilken enorm godisleverans vi fick nyss från en av våra leverantörer. Jag har mitt skrivbord precis bakom bokhyllan som den står på, så jag ser den hela tiden! Tur att man är "sockeravprogrammerad". Den är nämligen fylld från botten och upp och i storleken tvättkorg. Det finns dock inga nötter eller nån mörk 70%-ig choklad i den.... hmpf! Men faktiskt en liten bit Anthon Bergs 60 %-iga Ghanachoklad, så den tog jag 2 bitar av faktiskt. Ska släpa hem massor till mina barn sen att ha som julgodis, he he...!

Lite Lucia-bilder

5 min kvar av lunchen och då passar jag på att slänga upp några av senaste veckans bilder från Lucia i skola och på dagis samt det Petterssonska pepparkakshuset.


Dottern var pepparkaksgumma i år.


Förväntansfull pepparkaksgubbe.


En pepparkaksgubbe mitt bland alla tomtar.


Söt pepparkaka

Da gingerbread-house! :o

Inte Ikea

Ahhh....jag slipper Ikea och att bli av med pengar. När maken kom hem från bonusbarns-hämtning så lagade han sängen. Jag tyckte den verkade jättetrasig, hela sängbottnen av på mitten liksom. Men han sa bara "Det är klart att det går att fixa, det är bara att skruva fast reglar under". Tur att man har en handy man! Så nu är sängen lagad och sonen ligger och sover sött i den just nu.

Tvångskommenderad till Ikea

Dottern hoppade sönder sonens säng (sängbottnen) imorse, så nu måste jag till Ikea för att köpa en ny säng åt honom. Han måste ju ha något att sova i inatt. Det kommer säkert att vara helt folktomt där idag....suck.

Dessutom, när jag gick in i badrummet idag låg en stor hårtuss på golvet och hårstrån i handfatet..... Dottern hade varit framme med saxen och klippt av ca 10 cm av sin lugg, precis i mittenbenan. Skitsnyggt och det tar väl ungefär till nästa jul innan det växt ut.

Så jag är väl lagom glad på henne just nu.

Svammel, svammel

Jag vet att man inte får blogga på arbetstid, men nu har jag faktiskt rast.

Kom bara på en grej att skriva om som jag tänkte på igår när jag var på Coop Forum och storhandlade.
Köpte ett huvud isbergssallad. Då slog det mig att vilket konstigt namn det är på en salladsort egentligen. Salladen varken ser ut som ett isberg eller odlas på ett isberg. Så man kan ju undra var namnet kommer ifrån??

En annan grej. Köp inte Lumene Star Effect vattenfast mascara. Det är ett helvete att få bort den. Mina vanliga sminkborttagningsservetter för vattenfast make-up tar inte bort den. Så igår (på Coop) köpte jag speciell ögon-makeup remover. Tänkte att nu sjutton ska det väl gå att få bort mascaran, med en speciell borttagningsprodukt just för det ändamålet liksom... Men nääää, det gick inte att få bort med det heller! Jag gnuggade och gnuggade och fick gå och lägga mig med svidande ögon som resultat. Efter jobbet idag kommer jag att köpa en annan vattenfast mascara som jag vet går att få bort!!

En liten rälsbyggare

Nu har sonen fått en ny favoritsyssla. Förut var det ju att lägga pussel hela tiden non-stop som gällde. Nu är det att lägga tågräls i hela huset. Och han gör bara det. Så nu har jag tågrälsar som slingrar sig framför kylskåpet, diskmaskinen, under köksbordet, under soffbordet, framför toadörren etc. Han bygger rälsar runt möblernas ben och gud vet var. Herregud säger jag bara! Hoppas den här perioden med rälsbygget blir kortare än pusselperioden!!

Det första han gjorde igår när vi kom hem efter dagishämtningen var att gå och hämta plastbacken med alla rälsdelar och börja bygga helt frenetiskt....

Pepparkaksbak

Då var det årliga pepparkaksbaket avklarat. Faktiskt så åt jag en liiiten pepparkaka med ett kristyr-"A" på. Det är faktiskt den första kaka jag ätit på 3,5 månader. Men nu blir det inga fler :-) .

För ett par år sen provade jag att göra ett pepparkakshus, det var färdigköpta delar och borde varit relativt enkelt. Men fy 17 säger jag. Det jäkla sockerlimmet (smält socker) stelnade ju innan man hann sätta ihop gavlarna och jag brände mig dessutom. Allt åkte i soporna!! Det var ju skitsvårt, jag som trodde det skulle vara så lätt. Till och med dagisen här omkring klarar ju av att göra värsta byggena som de tävlar med!

Men nu har jag blivit lite inspirerad av alla hurtiga som gör egna pepparkakshus så jag tänkte kanske göra ett nytt försök, men denna gång ska jag använda kristyr som lim istället. Det tar väl rätt lång tid att få det att stelna, men det spelar ju ingen roll. Det får bli nästa helg isåfall.

Mardrömmar och nattbekymmer

Ökar mardrömmarna i 6-års åldern? Dottern har mardrömmar var och varannan natt nuförtiden. Det är häxor, monster, getingar och allt möjligt som hon drömmer om och då gallskriker mitt i natten. Så man flyger upp snabbt som sjutton för att förhindra att inte ytterligare ett barn vaknar. Sonen kommer också nästan varje natt runt 2-3 tiden och lägger sig brevid mig, så jag blir otroligt störd på nätterna nu igen sen nån månad tillbaka. Ett tag hade jag riktigt bra nätter, där han sov i sin säng hela natten i flera veckor, bara enstaka gånger vaknade han. Men nu är den tiden förbi och jag är trött igen på dagarna, pga sömnbrist. De senaste nätterna har pojken lagt sig brevid mig och hostat rakt in i mitt öra i typ en halvtimme-timme. Han vill ligga helt tryckt mot mig som ett frimärke och så snor rackarn min kudde dessutom. På andra sidan har jag en man som ligger och snarkar. Själv ligger jag inklämd emellan alltså. Blir tokig på detta snart. Ibland fungerar det att lägga tillbaks pojken i sin säng, men det kan lika gärna bli en "scen" mitt i natten eller så kommer han tillbaka....

Viktrapport:

Efter 3 veckor i GI Viktkoll har jag gått ner 2 kg och minskat 5 cm i midjan. Äntligen lite flyt igen. Men jag har slitit. Tränat på SATS 3 ggr i veckan + ridning och promenader. Så nog f-n ska jag ha betalt! :-)

Inga vinterdäck här inte

I lördags skulle maken byta till vinterdäck, innan det skulle komma ännu mer snö. Jag vet, det är lite sent påtänkt. Jag har ingen aning om varför det inte gjorts tidigare, men har själv liksom inte tänkt på det nåt särskilt. Bilen är liksom hans grej att sköta.

Det som skulle varit så enkelt visade sig inte vara så. En sabla låsmutter eller nåt hade fastnat på ena sommardäcket och gick inte att få loss och gängorna är typ obefintliga nu efter diverse försök att få loss den med våld.

Som de flesta vet så kom det en hel del snö igår och idag och det går helt enkelt inte att köra med sommardäck som det ser ut ute, det blir garanterat en avåkning då. Var är plogbilarna förresten??

Det här fick till följd att jag inte kunde åka och storhandla idag och förmodligen inte kan ta mig till ridskolan imorgon (buss vid den tidpunkten på kvällen går bort), så jag får nog avboka min lektion. Tidigast torsdag kan en verkstad ta hand om bilen och få loss eländet....

Bröllopsbilder

Här kommer några utlovade bilder från bröllopsmottagningen i går!

Den från England influgna bröllopstårtan


Mrs och Mr Sharp


Mr och Mrs Sharp


Min spelevink


Far och dotter

Skridskor på schemat

Har en dotter här som är helt utom sig av otålighet inför morgondagen. Hon ska nämligen åka skridskor med skolan imorgon i ishallen. Hon har tjatat hela dagen om "är det inte imorgon snart??", jag kaaaaan inte vänta längre!!! Vad svarar man på sånt?? Tiden är tiden och den kan man inte snabba upp (själv önskar jag att den gick att pausa ibland).

Var och köpte skridskor till henne igår. Eftersom det var så kort varsel från skolan så har jag inte hunnit med att köpa begagnade. De nya fina skridskorna är jättestora, hon har normalt storlek 32, men skridskorna är i storlek 34. Men hon är så envis när det gäller skor, de får absolut inte vara för små (= lagom) eller klämma nånstans. Så nu är dessa skridskor 2,5 cm större än foten. Storlek 33 fanns inte på Stadium där vi köpte skridskorna och Intersport som vi var på först hade visserligen alla storlekar men där gillade hon inte skridskorna, de gjorde ont och bla, bla, bla...försäljaren försökte övertyga henne om att storlek 33 var absolut tillräckligt stora! Ja,ja, hon får väl åka i gigantiska skridskor. Fördelen är väl att hon kommer kunna ha dem även nästa vinter!

En dag i bröllopets tecken

Idag har vi varit på bröllopskalas, eller mottagning eller vad det nu kallas för. Min systerdotter gifte sig i Stadshuset med bäbis i magen (leverans i april). Nu heter hon inte Larsson längre, utan Sharp eftersom hennes make har engelskt påbrå (pappan). Coolt! Kaffe och en enorm kakbuffé med engelsk bröllopstårta (faktiskt influgen från England!) fick vi på Best Western Hotell på Vanadisvägen inne i stan. Mycket trevligt! Kommer lägga ut bilder här lite senare, min man har inte redigerat dom än.

Barnen skötte sig hyfsat bra. Sonen var ju ett yrväder som vanligt, men det var inget värre än ett utspillt glas läsk över hela sig (så vi fick byta alla kläder). Som vanligt en del springande runt, runt, krypa under bord, hoppa i soffan med skorna och sånt. Men rätt normalt för en 2,5-årig kille tror jag.

Nu: CSI Miami i brist på annat.

Idag hatar vi...

.... denna överjävliga styrke-övning:





Usch, vad jag avskyr denna på BodyPumpen. Jag får kramp i alla benmuskler nästan direkt, jag fattar inte varför, jag borde vara hyfsat stark i benmusklerna eftersom jag inte direkt är otränad och jag har sprungit mycket. Men när det gäller uthållighetsträning i styrka för benen så får jag sån mjölksyra så det är inte sant. Likadant varje gång. Idag var det snäppet värre än vanligt och det beror antagligen på att jag hade hoppträning på ridningen igår kväll, vilket betyder att man står upp mycket i sadeln.

Jag känner redan nu en lätt ångest inför nästa veckas BodyPump och när vi ska göra utfall igen. Hu!!!!

Fredag

Idag har jag vabbat magsjuk dotter, hon hade feber och kräktes igår. Idag är hon frisk igen, men det visste man ju inte riktigt imorse hur magen skulle tåla mat så det var lika bra att vara hemma liksom. Hon blev dålig efter lunchen i skolan och hade feberfrossa när maken hämtade henne vid 14.30 efter att de ringt från skolan. Dock kräktes hon inte förrän vid 20.30 på kvällen. Inga andra i familjen drabbade så det måste nästan varit nåt olämpligt i maten hon fått i sig.

På helgens agenda står systersondotters dop i Kungsängen imorgon lördag. Söndagen ägnas åt dotterns simskola och därefter födelsedagskalas i Norrtälje då barnens kusin fyller 7 år. Hoppas jag kan hitta en lucka för att komma ut och springa.

Viktnedgång efter 14 dagar med GI Viktkoll: -1 kg
Midjemått: minus 3 cm. Yippie!

Jäkla golv

Jag hatar köksgolvet. Det är så hemskt så jag skulle kunna tänka mig att flytta härifrån bara på grund av golvet. Vilken smart människa väljer ett plastgolv med struktur där all skit fastnar?? Ja, tydligen nån av de familjer som bott här innan iallafall. Dessutom är det en massa hack i golvet, antagligen har man tappat vassa föremål på golvet. Där samlas också all skit. Sen har den som lagt in golvet slarvat med att torka bort mattklistret lite här och där och det är omöjligt att få bort med skrubb och skrap. Ser ut som skitiga fläckar.

Drömmen vore ju ett klinkergolv eller ett laminatgolv. Drömma kan man ju, jag har inga förhoppningar att få det gjort inom den närmsta framtiden. Nya tapeter i vardagsrum, hall, trapp och i 2 sovrum skulle också vara önskvärt.... tack...

Karaktärs-jag

Varit på konferens idag. På eftermiddagen var det bakverksbuffé med typ 4 sorters pajer med vaniljsås, "dammsugare", arraksbollar, chokladbollar, kokosbollar, rulltårta, cheesecake, kakor, vispgrädde, m.m. m.m. och fruktfat.

Vad tog Anette då????

Svar: 1 äpple, 1 apelsin, 1 plommon, några melonskivor.

Jag är stolt över mig själv. Faktiskt.

/GI-Anette

(Hund)skit också

Igår när jag hämtade sonen på dagis och skulle klä på honom ytterkläderna tyckte jag det luktade hundskit... vid en närmare titt var det hundbajs på:

• Nya jackan, därbak
• Överdragsbyxorna
• Kängorna

Barnen hade varit ute i skogen.... han måste ha suttit i hundskiten.

Eftersom jag inte ville ha hundskit i vagnen också så fick han låna storasysters jacka, ett par andra stövlar fanns redan på dagis. Vantarna hittade jag inte.

Allt in i tvättmaskinen när vi kom hem.

Idag när jag hämtade sonen på dagis låg vantarna jag saknade igår på hyllan. Var det hundskit på dem också? Tamtamtamtam..... Jajamänsan!

Varför är jag och min familj så drabbad av hundskit??? Det är verkligen inte första gången!!

Dagens intelligenta citat:

"De som inte tror att de har tid med fysisk träning, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom”

Edward Stanley 1846

Förresten...

....jag har ju uppdaterat husgerådet lite ytterligare här hemma. För ett tag sen köpte jag 4 glas i serien Blossom från Boda Nova, som nu kompletterar min karafff, som jag köpte först i den serien. Ska köpa 4 glas till om pengar finns över denna månad!

Sen köpte jag igår 6 st nya muggar för kaffe och the på Indiska. Hade gått och tittat på dem ett tag...

Skulle vilja ha nya vardagstallrikar också nån gång i framtiden, är så trött på de vi har nu.... och de är hur gamla som helst...

Ett barn mindre

Sedan igår har vi bara ett barn hemma, sonen. Dottern är hos farmor och farfar tills imorgon ikväll. Sonen är som en liten ängel när inte storasyster är hemma så det är lugna gatan här.... Det är likadant om det är tvärtom, om dottern är hemma men inte sonen. Allt går lugnt till och det mesta går fortare och smidigare att genomföra (måltider, badning, nattning och sånt). Inget gnäll och tjafs som det är så mycket av annars. Tror det är bra för dem att vara ifrån varann ibland, för alla inblandade. De får mer uppmärksamhet och egentid och slipper konkurrera med syskon. Om dottern fick välja skulle hon dessutom bo hos farmor och farfar jämt! Hon vill inte ens prata i telefon med mig när hon är där...!

Simhallsbesöket

Simhallsbesöket med den medföljande 2,5-årige sonen blev ungefär som befarat. No more, säger jag bara... I ungefär 5 minuter satt han stilla brevid mig på långbänken med smörgås och Festis. Då var han i betraktandestadiet. Sen var det slut med det stadiet.... Han går liksom inte att hålla fast eftersom han börjar slingra sig och skrika, så man måste släppa honom lite ibland (och gå som en hök bakom när vi pratar simhall). Han gick med flit nära bassängkanten och duttade foten på den och kollade in min reaktion. Det gjorde han naturligtvis direkt efter att jag sagt till honom att han inte fick gå nära kanten för han kan ramla i (han om någon skulle verkligen kunna göra det!). Sen kröp han in under långbänkarna där folk satt. Sen sprang han runt, runt och halkade naturligtvis så byxor och tröja blev blöta. Det var väldigt långa och jobbiga 35 min... I omklädningsrummet efteråt sprang han omkring som en galning och smet ut genom dörren en gång. Han passar på när jag måste hjälpa dottern med duschning och sånt....

Det låter som han är ouppfostrad och får göra som han vill, men så är det verkligen inte. Men han är väldigt speciell, han har alltid varit så här utforskande och orädd. Han är inte ett dugg rädd för att jag ska försvinna eller så. Till det hör att han har ett rätt jobbigt humör, han kan bli väldigt arg. När han var mindre hade han affektanfall då och då, men de har försvunnit nu. Affektanfall är vanligt hos barn som är väldigt viljestarka, vilket han är... Men han är natruligtvis också världens mysigaste och gosigaste och snällaste! Men jag hoppas att han kan bli lite mindre vild snart...

Vintertid

Man ska ju få 1 timmes sovmorgon när man ställer om till vintertid (normaltid). Det gäller inte när man har småbarn....

För att de inte skulle vakna alltför tidigt imorse höll jag dem uppe till 20.30 igår kväll. Som om det skulle hjälpa.... Man blir ju lagom glad när man blir väckt kl 04.40 av en liten krabat som tidigare på natten kommit och lagt sig brevid mig. Lyckades få honom att somna om precis när den andra ungen går upp kl 05.00 på toaletten. Och hon är inte tyst när hon öppnar sin dörr och toaljuset från badrummet lyser rakt in i vårt sovrum. Min sovrumsdörr var ju vidöppen p.g.a att sonen tidigare på natten öppnat den när han skulle in. Så självklart vaknar sonen igen! Suck!! De börjar leka, sjunga och tjoa och jag är rädd vad grannarna ska tycka (jag vet ju att det hörs). Efter en stund går de ner och kollar på barnprogram på TV, när de äntligen börjar vid kl 06 på TV4. Jag ligger och halvslumrar nån timme till... usch vad trött jag är idag.

Snart simskola och då ska lilleman följa med, det blir ju spännande. Han kan inte sitta still och är pinsam att ha med på sociala ställen som affärer, restauranger och sånt. Vi undviker det om vi kan... Men eftersom jag är själv med barnen idag måste han följa med.

När jag var inne i P.OP-affären på Outleten häromdagen så vände jag bara ryggen till en sekund för att kolla på strumpor och i nästa ögonblick stod sonen i skyltfönstret dit han hade klättrat upp och stod och lekte bland skyltdockorna. Det blev lite kommentarer på det i affären. Det var bara ett exempel. På restauranger börjar han hoppa på stolar och krypa under borden och göra en massa hyss.... en mardröm! Är man i affärer kan han bara springa därifrån nån helt annanstans och han har kommit bort otaliga ggr.... vagn vägrar han sitta i och börjar då gallskrika. Dottern var inte ens i närheten av sonens sätt. Henne gav man ett par rån i vagnen och så var det bra med det. Papper och penna på restaurang så satt hon och ritade.

Gäsp!

Ny mat jag inte kan vara utan

Nyupptäcka favoritalternativ till potatis, pasta och ris:

• Smörstekt strimlad vitkål. Salta och peppra lite. Passar till det mesta. Idag åt jag det till köttfärssås. Det är så gott-i-gott-gott!!
• Coleslaw. Guuuud, jag kan inte vara utan det! Åt det senast igår till grillad kyckling.
• Blomkålsmos. Koka blomkål, häll av vattnet, häll i en klick smör och en skvätt grädde eller creme fraiche och kör allt med stavmixern. Mums!!

Jag menar det verkligen. Jag saknar inte alls potatis, pasta och ris. Inte när man har upptäckt att det finns annat att lägga brevid på tallriken.

Dagens enda kolhydratmat idag har varit morgonens gröt som jag gjorde på dinkelflingor. OK, ett par bitar mörk choklad (85 %) ikväll också.

Jag får rätt ofta sötsug eller sug efter nåt gott på kvällarna. Nu har jag upptäckt att lite (ca 1,5 dl) Mezeyoghurt med linfrön, kokos och kanel, någar mandlar eller valnötter tar bort detta. Helt otroligt. Har kört med detta i 3 kvällar nu och suget försvinner helt!

Jag får snart göra detta till en mat-blogg.... !

Snälla Mamma Dagen

Idag har jag varit Snälla Mamman.

För visst är man snäll om man:

• Tar med sig sonen till Toys R' Us och köper 2 pussel (hans favoritsysselsättning just nu).
• Köper en skällande, gående, sittande och bakåtvoltande (!) hund till dottern i dito affär.
• Köper popcorn och chips åt barnen som fredagsmys.
• Serverar pannkakor till middag.
• Har inte tjatat för det har inte behövts (antagligen p.g.a nöjda tacksamma barn med nya leksaker).
• Har nog varit gladare själv, mer avspänd och inte stressad (jag har ju hunnit med allt hushållsjobb eftersom jag varit hemma torsdag-fredag.

Ska bli spännande att se hur morgondagen blir.... Den kan nog bli bra för jag att sagt att vi ska åka till stallet och titta på hästarna och sen fika på Säby Gård. Dottern älskar att fika där! De har enorma kanelbullar och hemlagad äppelpaj med vaniljsås bl.a..... (fast jag tar ju bara kaffe, suck).

Är själv med kidsen i 4 dagar. Maken åkte till Litauen (Vilnius) igår och kommer hem sent på söndag kväll. Det är en fotoresa med Nikon. Dagis har varit stängt torsdag-fredag p.g.a. planeringsdagar (personalen är i Italien och ska bl.a besöka Reggio Emilia) så jag har varit hemma med sonen. Har fått en hel del gjort, vad sägs om att jag putsat alla fönster! Visserligen bara ut- och insida denna gång, men vilken skillnad det blev. Nu ser man ju ut.

Dagens nöjda-barn-bilder. Ursäkta den dåliga bildkvalitén men det är taget med min mobil, har ingen annan kamera hemma. Den lilla smidiga gick sönder i somras på Gotland... och maken har med sin värstingkamera på resa.


Sonen i full koncentration med nya 20-bitars pusslet. Han älskar att lägga pussel just nu och gör nästan bara det!! Han är så duktig!!!

Dottern med leksakshunden som kan göra bakåtvolter!
Hon har lekt så mycket med den! Hon älskar hundar och har önskat sig en sån här.

Nya spelregler

Jag har konverterat till GI-dieten nu (gud vad jag håller på!). Jag har syndat med bulgur (lågt GI), rallarhalva (surdegsbröd, lågt GI) och kikärtor (lågt GI). Om man ser det ur LCHF-synpunkt alltså. Men jag har bara ätit små mängder av dessa livsmedel. Jag tror absolut på LCHF-kosten, men den passar inte alla. Jag gick plus minus noll ur viktsynpunkt och blev bara fruktansvärt trött. Så nu ska jag köra GI istället. Kommer väl inte att gå ner ett skit på det heller....

Metallica-biljetter i min hand

Loggade in exakt kl 09.00 på värdelösa ticnet.se, hamnade i köplacering direkt. När jag var framme i kön efter ungefär 1 timme och 10 min fick jag beskedet att alla biljetter var slutsålda. F**K!!! Då blir man sååååå glad när man får ett samtal från maken som berättar att han köpt 2 biljetter hos ATG-ombudet när de öppnade. Till lördagen och bra platser också!! Yiiii-Haaaa !!
Enligt Aftonbladet sålde alla biljetter slut på 30 min. Härrrekuuuu säger jag bara!

Tjatmorsan med kokospannkakor

6-åringar är verkligen en speciell ålder där mammans tålamod sätts på prövning varje dag. Jag känner mig som den där tjatmorsan jag aldrig ville bli.... Varje dag tänker jag att idag ska jag inte tjata så mycket och försöka med en annan metod, men så blir det likadant iallafall. Det börjar redan när man hämtar från skolan. Påklädning går i slow motion... tjat om att hon ska klä på sig. Man vill ju komma hem liksom. Sen fortsätter det hemma. "Sitt ordentligt på stolen (typ 10 ggr), ät inte med händerna, använd kniven när du delar maten, gå och tvätta händerna, sluta reta lillebror, sitt ner i soffan, sänk ljudet på TV:n. Gå och borsta tänderna och gå på toa (typ 10 ggr), ta på dig pyjamasen, välj en bok vi ska läsa". Bla, bla, bla. Blir galen snart!

Idag har barnen ätit vanliga pannkakor och jag och maken kokospannkakor a' la LCHF. Ingredienser, 1 portion: 2 ägg, 1 dl kokosflingor, 0,5 dl grädde, 0,5 dl mjölk, gnutta salt och lite bakpulver. Blanda och låt svälla 30 min. Stek som vanliga pannkakor. Till detta hade jag Mezeyoghurt blandat med lite blåbär. Supergott!!! Och inget mjöl i (såklart iofs) ! Blev proppmätt!

Slapparhelg

Har varit trött i helgen nu igen. Lördagen var värst eftersom jag dessutom hade huvudvärk hela dagen. Känns lite tjatigt att skriva om detta nu, det verkar gå upp och ner hela tiden med tröttheten. Har ingen lust med nånting. Träningen existerar inte längre. Trist, men jag har inte den den där gnistan som behövs för att ta mig iväg till SATS kl 06.00 på morgonen. Det enda jag hoppas på är att träningslusten ska komma tillbaka OCH att jag ska bli piggare såklart.

I lördags var jag hos min frisör Ullis och färgade och klippte håret. Det blev lite väl mörkt faktiskt och jag ser därför likblek ut i ansiktet. Troligen tvättas väl den värsta mörkheten ur om ett tag.

Annars har det inte hänt så mycket den här helgen. I dag var vi på Bauhaus och köpte ett nytt lysrör till köket, ovanför diskbänken. I valet mellan ett rör med vitt eller gult sken, tog vi ett med vitt sken. Det verkade bäst. Men nu ser det ut som ett sterilt sjukhusljus i köket.....hm.... Vi trodde inte det skulle bli så vitt liksom. Vi tänkte att "gult ljus" låter ju inte heller bra, lite för cosy för ett kök.... Ja, ja - det vita ljuset kanske mattas av efter ett tag (som kanske min hårfärg kommer att göra).

Icke trött och Metallica

Nu mår jag bra igen. Är inte alls så där sjukt trött längre. Kanske hade jag en infektion i kroppen? Så jag kör vidare med min LCHF-kost ett tag till. Jag har en plan att om det inte går neråt i vikt eller mått om 2 veckor så ska jag köra en strikt GI-variant istället. Så fort man börjar blanda in kolhydrater igen så kan man inte äta så fett som jag gör, så där blir det att tänka sig för.

På måndag kl 09.00 måste jag hänga på låset hos ticnet.se . Ja, inte rent fysiskt alltså, utan jag måste försöka logga in på deras webbsida exakt den tiden (försöker man före kl 09.00 loggas man ut automatiskt). För att köpa biljetter till Metallica, tra, la, la....! 7 och 8 mars ska de spela i Globen. Det kommer bli skitsvårt att få tag i biljetter och mitt projektmöte på måndag börjar kl 09.00. Precis just då när jag måste köpa biljetter... suck. Ja, ja - det får lösa sig på nåt sätt. Projektledaren är ju ett megafan själv av Metallica så jag kan nog få komma 5 min senare på måndag, han måste ju ha full förståelse!! Eller hur??

Synd om mig

Jag har varit och är i skrivande stund fruktansvärt trött, har inte orkat göra nånting utöver det jag verkligen måste. Blä, säger jag bara. Det är en hemsk trötthet!! Orkar inte träna eller göra nåt ansträngande. Bara att gå i några trappor gör att jag blir alldeles slut i musklerna. Kan inte tänka normalt heller och har svårt att fokusera och koncentera mig. Det kan ju bero på LCHF-kosten jag kör, troligen är det så. Men man kan ju tycka att det inte borde komma nu när jag har hållt på i 6 veckor, det borde känts i början. Igår åt jag faktiskt lite fullkornsris till maten och kände mig bättre sen. Så jag orkade iallafall rida som tur är. Funderar på om jag ska köra nån egen variant av LCHF och GI. Undvika vitt ris/pasta, bröd, mjöl och socker etc. men fullkornspasta och fullkornsris kan vara ok i liten mängd. Jag kan ju inte gå omkring som en zombie hela dagarna. Är inblandad i 3 projekt på jobbet nu och jag måste vara skärpt!

Orkade inte springa Hässelbyloppet i söndags. Stor besvikelse!!!

Pust och flås

Har precis varit ute och kutat järnet, 7-8 km nånting. I beckmörkret.... Var bara tvungen att springa om en tjej som låg framför mig, vinnardjävulen i mig kom fram! Det såg ut som att hon sprang jättelångsamt så om jag inte sprang om henne skulle ju det innebära att jag också gjorde det! Och si det går inte.... Och eftersom jag fick öka tempot rejält för att komma ikapp och springa förbi henne så var jag ju tvungen att forsätta i samma tempo, annars hade det ju verkat konstigt liksom. Uääähhh, jag mådde illa av tempot, men det var bara att pinna på. Men det var en bra test på formen att springa på rejält. Jag ska ju springa Hässelbyloppet på söndag (om det inte blir regn och storm för då tänker jag inte springa).

Måste säga att kroppen klarar sig bra på bara "fettdrift" även vid ansträngande motion. Här behövs inga kolhydrater inte!

LCHF-rapport

Nu har jag kört LCHF-kost i över 4 veckor tror jag. Går jättebra. Det har väl inte hänt så mycket mer med vikten, men det har lossnat lite de senaste dagarna. 4 hg ner.

Ett par jäkligt mysko symptom senaste veckan gjorde dock att jag faktiskt köpte ett graviditetstest igår. Samma symptom som jag hade när jag drabbades av utomkvedshavandeskap i början av 2005 och fick åka in till stora sjukhuset för operation.... Testet var nu inte positivt, tack och lov!!! Så nu slipper jag gå och fundera mer på det iallafall. Man äter ju piller liksom och det är ju minimal chans att det ska hända då, men 100% skydd är det ju aldrig...

Frukost: Mezeyoghurt blandat med en skvätt grädde, linfrön och kokosflingor. 1 kokt ägg. 1 kopp kaffe med grädde och 1 tsk kokosfett (hur normalt är det???).
Lunch: Omelett på 2 ägg med 150 gram bacontärningar och ett par skivor brieost. 1 kopp kaffe med grädde och 1 tsk kokosfett.
Mellanmål: Standardyoghurt blandat med lite grädde och keso, kanel och några sötmandlar.
Middag: Strimlad lövbiff med champinjoner och lök blandat med creme fraiche och dijonsenap. Till det stekt strimlad vitkål med mycket smör i stekningen. Verkligen supergott!

Nya vitvaror

Äntligen, äntligen... i 4,5 år har jag väntat.... på ny kyl & frys. Hemkört, installerat och bortforsling av de gamla gratis (ett tillfälligt erbjudande). Tack HSB-butiken för ett bra pris och tack min sedan 12 år framlidna farbrors nyligen avlidna fru för arvet jag fick så jag kunde köpa nytt. Det där med arvet lät lite invecklat va? Jo, det är så att min pappa är ju död sedan jag var 1 år och jag är därför bröstarvinge. Min pappas bror Sven dog för 12 år sedan och hans fru Sonja nu i våras. På nåt konstigt vis så blev jag dödsbodelägare i hennes dödsbo och fick alltså en arvslott. Man tackar.

Eländes elände

Dagis ringde. Sonen magsjuk. Så det är halvdagsvab idag.... Han har sovit 2 tim här hemma nu...
Själv känner jag mig helt slut, fattat inte varför, måste vara nån sjuka på gång. Var tvungen att sova på soffan en halvtimme när jag lagt sonen. Matt i hela kroppen liksom... Har fortfarande lite ont i halsen, men inga andra symptom än denna kraftlöshet. Jo, ont i huvet har jag ju också, det har också tjutit TV-ljud i huvudet sen igår.

Snart måste jag göra en kraftansträngning och hämta dottern i skolan, om killen vaknar nån gång...

Kortfattat

• Red Sachina i tisdags igen. Kul, vi galopperade över bommar. Pigg som vanligt!
• 0,5 kg viktnedgång hitills (2-3 veckor) med LCHF-kost och jag är sällan hungrig och äter och dricker fett som aldrig förr!
• Ont i halsen idag och är så himla trött. Förkylning på G? Känner mig helt matt i benen.
• Lyssnar på "Män som hatar kvinnor" av Stieg Larsson just nu, har väl hunnit till hälften. Mycket bra! Reine Brynolfsson läser.
• Funderar på om jag ska äta en avokado med majonäs och stenbitsrom. Jo, det ska jag nog.

Dagens lördag

Fick sova ända till 07.15 idag då jag blev väckt av sonen mitt i en dröm.
- "Bajtat, bytta bajtblölla" (bajsblöja - han kan inte säga "s").
- "Kan du vänta en liiiten stund så mamma hinner vakna till lite?
- "Nej, bytta nuuuu. Äta frukot"!
Så det var bara att masa sig upp. Maken sover som vanligt väääldigt djupt vid just de här tillfällena.

Sen har dagen rullat på. Storhandlade på Coop, strök en massa namnlappar i nya strumpor (inte mina). Var ute i skogen och plockade trattkantareller (eller heter det höstkantareller?), så imorgon ska jag laga nåt gott av dem.

Nu i em-kväll var vi på min kompis 40-årsfest, Öppet Hus. Vi har känt varandra i 31 år! Vi åkte på samma kollo när vi var 9-10 år. Det var så vår vänskap började. Ganska otroligt att vi känt varandra så länge. Fastän vi har fullt upp med våra liv (hon har 3 barn, man, villa, jobb...) och det faktiskt kan gå nästan 1 år innan vi träffas, så spelar det ingen roll liksom. Allt är som vanligt mellan oss och det är så himla skönt. Och ingen behöver ha dåligt samvete för det, för vi vet ju båda två vad det innebär att ha familj, karriär och allt annat. Bristen på tid. Det stora livspusslet...

LCHF-kosten funkar jättebra. Jag saknar inte längre ris, pasta, bröd och godis. Allt sug efter sånt är som bortblåst. Man blir skönt mätt av fet mat och står sig länge. Jag kan verkligen rekommendera denna metod om man vill bli kvitt sötsug/sockerberoende. Det är nästan magiskt faktiskt. Jag, den stora godisgrisen vill inte längre ha godis! Några bitar mörk choklad räcker.

Nä, nu har jag svamlat nog för idag....

Ridning och mat

Jag red Sackhina igår igen! Kul, hon var ännu piggare denna gång. Ett tag när vi galopperade runt i ridhuset kändes det som att hon tänkte hitta på nåt dumt, hon blev jättestark och började göra nån form av svanhopp och låg på som sjutton. Mina armar är helt slut idag! Men som sagt, jag rider 10 ggr hellre en sån häst än en slö korv som man måste driva framåt hela tiden.

Från det ena till det andra..... Vad sägs om min frukost nuförtiden:

1 tallrik fet yoghurt (10%) och en skvätt riktig grädde i det för att få upp fetthalten ytterligare. Lite keso, lite solrosfrön & linfrön och några mandlar. Smaksatt med kanel. Efter det 1 kokt ägg. Jag lovar att man står sig gott och väl till lunch. Jag har knappt varit hungrig när det varit dags för lunch.

Nu till middag åt jag pannbiffar, stekt haloumiost och coleslaw gjord på riktig creme fraiche och riktig majonäs. Sötsuget är borta sedan länge, så jäkla skönt. Och jag har inte vägt mig än, men jag kan säga att jag har inte gått upp i vikt, det skulle jag känt direkt. Jag tror att jag gått ner för byxorna känns lösare. Tänkte väga mig tidigast nästa vecka.

Äntligen fredag

Oj, det var ett tag sen jag skrev här sist. Har haft lite fullt upp senaste veckan så nu är det skönt att inte ha nåt inplanerat alls imorgon. Det enda "måstet" är att köra ett par tvättmaskiner och åka till Toys'r Us och köpa en present till ett kalas som 6-åringen ska till på söndag.

Har nu i 4-5 dagar kört LCHF-kost. LowCarbohydrateHighFat betyder det och jag har en bra länk för den som är intresserad av att veta mer, för jag orkar inte förklara det här.
http://www.kostdoktorn.se/ Prova kan man ju alltid göra liksom.. Efter 3 veckor i Viktklubben och bara 4 hg viknedgång så tröttnade jag på att räkna kalorier helt enkelt och bokföra varenda grej man stoppar i sig.

I tisdags red jag en häst som heter Sackhina, en jättestor häst, bara 6 år och relativt nyinskolad. Väldigt framåt och "laddad". Det är ju mycket roligare att rida en häst som "ligger på" än en som man måste sitta och driva framåt hela tiden. Hoppas jag får rida henne fler gånger!

Idag köpte jag ett par nya skinnstövlar, mellanljusbruna eller hur man nu ska kalla den färgen. Matchar min skinnjacka perfekt (som är i samma färg).

Ikväll ska jag njuta av ett par glas rödvin, dessertostar och ett par bitar mörk choklad.

Lite nytt i hemmet

Idag hittade jag en underbar karaff från BodaNova på Åhléns. Det är en ny serie som heter Blossom. Jag var bara tvungen att köpa den. Nu har jag bestämt att jag ska köpa dricksglasen i samma serie nästa månad och månaden därefter den stora serverings/sallads-skålen. Och efter det kanske de små skålarna i 2-pack. Måste ju för tusan uppdatera husgerådet här hemma! Serien finns i brunt, grönt och rosa också.



Kolla vad fint:

Äntligen rätt tid

Yes, äntligen har Tjejmilen korrigerat min tid i resultatlistan:
Nu är jag nöjd...

Plac 3994
Namn Anette Pettersson
Startnr 2085
Född 67
Förening/Ort/Land Järfälla
Sluttid 58.48

Men gud vad typiskt då!!

"Problem med tidtagningen under Tjejmilen. Tidtagningen fungerade inte perfekt under Tjejmilen p.g.a. ett tekniskt fel i utrustningen som tidtagningsföretaget EST/ChampionChip använder. – Vi beklagar att tidtagningen inte fungerat. EST/ChampionChip får nu utreda vad som gått fel, säger Tjejmilens tävlingsledare Åsa Sandström. Det är ett par hundra löpare som inte blivit registrerade när de passerade startlinjen och som därför inte fått korrekt tid i resultatlistan. Detta gäller i första hans löpare som startat i grupp 4 (starttid 12.30) och grupp 5 (starttid 12.40). De som saknar en korrekt starttid har tilldelats en uppskattad starttid som är kl 12.30.00 (alltså har startat i grupp 4). Dessa löpare är markerade med en röd asterisk till höger om tiden. Löpare som fått fel tid ombedes kontakta Tjejmilens kansli och meddela i vilken grupp du startat. E-mail: info@tjejmilen.se Telefon: 08 – 545 66 440. Kansliet är öppet måndag till fredag kl 9 – 12 och kl 13 – 16."

Tack för att jag fick en tid på 1.29.30 noterad! Grrrr.....

Årets Tjejmil avklarad

Denna Tjejmil hade jag som mål att klara mig under timmen. Och det gjorde jag faktiskt! Nu har jag inte fått nåt riktigt resultat än, men min egen klocka visade 58,47 min i mål. Ganska nöjd, men jag kunde inte hålla samma tempo de sista 2 km p.g.a att jag fick ont på utsidan av knät och samtidigt kramp i samma bens sätesmuskel. Det kändes som att det hängde ihop. När jag försökte mig på en ökning högg det till i skinkan och det kändes samtidigt som att benet skulle vika sig. Läbbigt, det ville jag inte känna igen, så det blev ingen spurt in i mål. Första 5 km sprang jag på 27,10, det innebär väl ungefär 5.30 min/km om jag inte räknar helt fel? Den tiden var jag väldigt nöjd med. Synd att det inte var ett 5-km lopp jag sprang...

Nu hoppas jag att jag kan träna lite mer löpning fram till Hässelbyloppet 12 okt. Och att då inte behinneinflammationen gör sig påmind igen.

Husmor tipsar

Bakade ett GI-bröd imorse som blev så otroligt gott! Väldigt mättande.

Så handla ingredienser och baka det här:
http://www.alltommat.se/recept?recipeid=8736

(Grovhacka nötterna, det står inte i receptet.)

Idag är en undantagsdag från Viktklubben eftersom jag ska springa Tjejmilen imorgon och behöver kolhydratladda, så idag är det bröd och pasta som gäller. Inga överdrivna mängder dock.

Nu har jag nätshoppat schampo

Nu har jag hittat en sajt där kan köpa hårvårdsgrejor till bra priser och fraktfritt (!) dessutom.
Jag beställde igår och betalade med kort, och redan idag hade jag mina schampon i brevlådan. I like!! Länk dit: http://www.lyko.se/. Så, nu har jag gjort reklam igen.

Har köpt ett L'Oreal-schampo mot fett hår, samt ett torrschampo från Toni & Guy. Det ska ju vara så bra med torrschampo och speciellt mellan hårvättarna. Mitt hår blir fett och platt redan efter 1 dag så jag tvättar oftast håret varenda dag och det är ju inte bra egentligen. Kanske kan torrschampot bli min räddare i nöden när jag ska börja min "hårtvätts-rehab". Har aldrig använt torrschampo förut så det ska bli spännande att se om det är så bra som alla påstår.

Fashionistan tipsar

Ett hett tips på jeans till alla kortbenta pygméer (som liksom jag bara är 160 cm). Jeans med perfekt längd - man behöver alltså inte lägga upp dem! Hur lätt är det att hitta såna brallor för oss kortväxta???? Sen satt de jättebra i midjan, ingen "lucka" som det oftast blir för mig.
Hittade dem på Lindex.


Jag tycker inte fickorna sitter riktigt så långt ner på mig, som de gör på bilden. Det beror nog på hur man är skapt därbak.

Här är länken: Lindexbrallor

Inget flyt

När man kämpat en hel vecka med en kalorinivå på 1300 kal (med ETT avsteg, en dag blev det 1750 kal), då vill man gärna se resultat på vågen. För att behålla motivationen att fortsätta liksom. Därför blir man så himla SUR när vågen visar exakt samma vikt som innan jag startade med Viktklubben (igen). Inget har hänt! Det jäkligaste är att jag kan ju inte ge upp och äta som förut för då kommer jag gå upp i vikt. Fast i en rävsax känns det som. Imorgon vill jag se en positiv förändring på vågen, tack! Det är konstigt för annars när jag kört igång med Viktklubben så brukar det försvinna omkring 1 kg just första veckan.

Sen lider jag fortfarande av nån form av träningsvärk eller skada från Midnattsloppet, i ena benet. Baksidan av ena låret känns förkortad och skinkmuskeln är stram och öm. Så när jag springer får jag jätteont i benet och sen i ryggen. Känns som allt bara dragit ihop sig! Jag stretchar som en galning. Är det så här på söndag kommer jag inte kunna springa Tjejmilen! Jag vägrar att plåga mig runt med smärtor. Det känns hela tiden som att har jag inte ont där jag brukar ha ont så får jag ont nån annanstans. Börjar fundera på om det är en ålderskrämpa, att kroppen inte tål tuffare träning lika bra längre? Deprimerande isåfall..

Snart ska jag tugga i mig en knäckemacka med Philadelphia Extra Light och rivna morötter. Yippie!

Tåg i håret

Det är inte varje dag som man får ett leksakstågs-hjul insnurrat i luggen. Så var det iallafall imorse när 2-åringen fick för sig att köra ett litet batteridrivet lok på mitt huvud, varav håret snurrade in sig i ena hjulet, mer och mer. Panik att hitta avstängningsknappen!! Kunde inte reda ut trasslet utan fick slita loss en stor tuss av håret helt enkelt.

Jag ska till frisören på lördag. Jag har en känsla av att hon kommet få sig ett gott skratt när hon får höra min förklaring till den avslitna luggen.

Pannkaksrecept

Nu har jag uppfunnit ett nytt hälsosamt sätt att äta pannkakor på! Jag kör Viktklubben igen och då kostar det för mycket att ha sylt eller äppelmos till, så därför har jag gjort så här:

Dinkelpannkakor, 4 portioner:

3 ägg
3 dl dinkelmjöl av fullkorn
1 dl vanligt vetemjöl eller siktat dinkelmjöl
8 dl mellanmjölk (lättmjölk funkar säkert också)
1/2 tsk salt
flytande margarin att steka i

Vispa ihop pannkakssmeten på vanligt sätt och stek varje pannkaka på ca 1 dl smet.

Nu kommer vi till själva "uppfinningen": Skala och riv 1-2 äpplen (räcker till ca 3 pannkakor) och lägg i en "sträng" på pannkakan, pudra sedan över kanel och strö-sötningsmedel. Vill man inte ha sötningsmedel kan man ju ta florsocker istället kanske.

Rulla ihop och ät. Det var så himla gott!!!! Jag åt 3 såna här rullar och blev proppmätt och det kostade inte särskilt mycket kalorier heller.

Nästa gång ska jag prova att byta ut mellanmjölken mot Alpro Soya Light istället (sojamjölk med vaniljsmak, men mindre kalorier än mellanmjölk).

Dagens roligaste

Min man ska springa halvmaran S:t Eriksloppet 6 sept. Jo, det är sant! Han hade svarat ja på frågan om att springa både Midnattsloppet och S:t Eriksloppet när hans jobb skulle anmäla deltagare. Det var bara det att han visste inte att S:t Eriksloppet är 21.098 meter. Ha ha ha ha, det var det roligaste idag!! Han trodde det var 1 mil, men häpp, det var visst över dubbelt så långt.... Det är bara att bita i det sura äpplet och springa. Vi som har skämtat om att allt över 1 mil att springa är galenskap. FNISS!!!

1.02.10 i Midnattsloppet

Ja, det var sämsta tiden i historien jag sprungit milen på. Men det gick bra att springa och benet gjorde inte ont och det var det som var huvudsaken. Var inte inställd på någon bra tid. Konstigt nog kändes det som att jag sprang fortare så jag blev lite förvånad över att jag sprang på en sån dålig tid. Strange. Det måste varit fel på tidtagningen... ;-)

Maken gjorde bättre ifrån sig och sprang på 57 nånting, 2 minuter bättre än i fjol, fast han tränat mycket mindre i år. Strange där med. Säkert fel på tidtagningen där med (åt andra hållet då..). Han har ojat sig heeela dagen över hur trött i kroppen han är och har ont överallt.

Jag var mindre slut efter loppet denna gång vilket kanske betyder att jag inte tog ut mig till max. Jag brukar få väldiga problem med magen efteråt och en grym träningsvärk i benen dagen efter. Så inte denna gång. Okej, träningsvärk, men mer normal sådan.

Om 2 veckor är det Tjejmilen, ett lopp utan pestiga backar (som Midnattsloppet har), då kommer jag absolut göra en bättre tid. Lovar!

Hatar vita tröjor ju

Väderprognosen för lördag kväll ser mycket bättre ut idag! Inget regn, bara molnigt! Regnet kommer först under söndagen.

Igår hämtade jag ut min tröja som man ska ha på sig i Midnattsloppet (istället för nummerlapp), i år är den VIT. VIT!!! = genomskinlig. Det är en jättetunn slinkig funktionströja. Nu har jag fått problem.....man borde ju ha en vit sport-BH under, men det kommer att lysa igenom ändå. Så därför kanske jag ska ta den svarta sport-BH:n istället. Om det ändå ska synas så kan det synas ordentligt liksom. I-landsproblem, jag vet...

Undrar om det är smart uppladdning att äta godis dagen innan? Jag har inte gjort det än, men jag har en stooor påse i skåpet. Hade för mig en gång när jag sprang att det gick så jäkla bra och då hade jag ätit godis dagen innan. Viktmässigt borde jag dock låta bli....

Det var bättre förr

Att det ska vara så svårt att hitta bra musik! Jag behöver ny musik till min iPod och det innan lördag (Midnattsloppet, som antagligen blir i ösregn!). Har köpt några strölåtar från iTunes Store som är "sådär" bra. Katie Perry, Rihanna, Kleerup med Titiyo, Kleerup med Lykke Li, Backyard Babies, Miss Li, Adam Tensta.

Jag behöver tung och/eller medryckande musik med högt tempo när jag springer. Hårdrock, House, Electric Dance eller liknande. Tips mottages tacksamt....

Jag får rota i mitt gamla musikbibliotek på datorn.

Ridning och SATS-träning inom 10 tim

Nu är jag frisk igen. Jag fick vara hemma från jobbet i måndags eftersom jag fortfarande hade feber. Igår tisdag hade jag skumma svimningskänslor större delen av dagen, armar och ben kändes konstiga och jag hade nåt slags illamående och yrsel. Som tur är gick det över framåt kvällen, jag köpte druvsocker och petade i mig några efter dagishämtningen.

Åh, jag fick en sån fin välskolad häst att rida igår, Robinson. Det var riktigt kul att rida en sån duktig häst som ville så mycket. Det gick jättebra att rida (men oj så jobbigt, var genomsvettig). Är mycket nöjd! Ridningen är ju rätt sent, kl 20.45 börjar lektionen, så jag var inte hemma förrän kl 22.20. Duscha och sen i säng, men jag hade svårt att somna, klockan var efter midnatt när jag somnade.


Robinson

Upp kl 05.30 imorse och iväg till SATS och springa. Hade väldigt svårt med motivationen, tanken var att jag skulle springa 40 min, men jag pallade bara 25 min och det var helt och hållet mentalt. Jag var nog lite överambitiös. Var väldigt trött egentligen eftersom jag sov för lite och det var helt enkelt pisstråkigt att springa på bandet. Nu ska jag inte springa nåt mer innan Midnattsloppet som jag faktiskt ska springa. Jag måste ladda ordentligt nu, mentalt, och jag måste ha lite ny musik i min iPod för att peppa mig själv.

Gokväll!

Magsjuk

Uähhh... Jag har fått magsjuka.!! Vill inte!! 39,5 gr feber och illamående och ont i magen. Jag hatar det här eftersom jag har en aning kräkfobi.

Jag är säker på att det är tjejen på SATS som smittat mig! Hon som kl 06.30 i torsdags morse kom in redan ombytt i omklädningsrummet, gick in på toan och hulkade som om hon skulle spy upp en kalv eller nåt. Det var så äckligt att höra! Eftersom hon inte hade direkt bråttom in på toan (hon gick lugnt in) och sen gick ut igen och fortsatte träna (antar jag, annars hade hon väl bytt om och åkt hem) så trodde jag hon hade bulimiproblem eller nåt. Satte fingrarna i halsen. Så jag gick in på en av de 2 toaletterna, chansade på att det var den hon inte varit på för jag såg inte vilken toa det var, jag stod med ryggen emot när hon gick in. Tyvärr valde jag nog fel....

Ingen annan i familjen är ju sjuk och jag har inte ätit känslig mat heller.

I hate this. Nu ska jag fortsätta frysfrossa under min filt.

Gräsänka

Idag har jag och 2-åringen haft en mysig lördag, bara vi två. 6-åringen är hos farmor och farfar i Norrtälje sedan igår och tills imorgon. Maken är i Siljansnäs.

Vi fick sova ända till kl 07.30 imorse - skönt, för det blev nästan 9 timmars sömn för min del. Det är man inte helt bortskämd med! Väcktes av maken som gått upp lite tidigare för att kolla väderprognoser, annars kanske man hade sovit ännu längre... Sen skjutsades maken + upphämtad flygkompis ut till flygfältet i Kungsängen. De flög sen iväg till Siljansnäs i Dalarna där de ska vara på en flygträff tills imorgon.

Pannkakslunch och sen sovtimme för sonen medans jag skurade golven i kök + vardagsrum. Sen åkte vi till Vällingby C för att köpa fotoalbum på Clas Ohlson (samma sort som jag redan har, men som nu är fullt). När vi kom dit fanns det naturligtvis inga såna album, jag behöver med fotofickor för formatet 11x15 cm och de var slut. Får se om jag hinner åka till Clas Ohlson i Kista imorgon. Både make och dotter ska hämtas på olika ställen.

Vi köpte lite lördagsgodis på Hemköp och sen åkte vi hem och gick till skogen för att leta efter kantareller, men jag hittade inga tillräckligt stora för att plockas, men om några dagar så har de nog vuxit till sig.

Sonen sover nu och jag sitter här och njuter av mitt godis och av ensamtid. Det är så skönt! Ensamvarg som jag är....

Förresten så sprang jag 35 min i torsdags och det gick bra. Inga smärtor! Och inte dagen efter heller! Chansen att springa Midnattsloppet ökar....

På tisdag börjar min ridtermin. Ska nu rida lektion varje tisdag kl 20.45 fram tills mitten av december! Kul!!!!

Jag - en tävlingslöpare?

Ur deltagarinformationen för Tjejmilen, som kom igår tillsammans med startbeviset:

"Den första startgruppen är reserverad för de bästa löparna i Tidtagnings-klassen."

• Grupp 1. Start kl 12.00. Denna grupp är reserverad för seedade tävlingslöpare. Grupp 1 är öppen för löpare i Tidtagning-klassen med nummer 1 - 3 000

• Grupp 2. Start kl 12.10. För dig som är verkligt vältränad och van att tävla. Du räknar med att springa på 48 minuter eller snabbare.

osv. Det finns 9 startgrupper.

Mitt startnummer? 2085. Jag fattar ingenting. Jag är knappast nån tävlingslöpare och jag har ej heller uppgett nån seedningstid när jag anmälde mig. För tusan - jag sprang ju på 56.24 förra året. Hur har jag kunnat få en plats reserverad i startgrupp 1 liksom. Nåja, jag tänker iallafall inte ställa mig i den gruppen. Om jag nu kan springa överhuvudtaget alltså. Nu har jag fått nån j-a skit i andra benets häl. Benhinneproblem i vänster ben och hälproblem i höger ben. Yippie...

Hemma

Tillbaka från Gotland!

Vi kunde inte haft bättre väder än vi hade under vår Gotlandsvecka. Bad 6 dagar i sträck & jag har fått värsta utlandssolbrännan. Vi badade på 4 olika stränder, de bästa var Åminne och Bungeviken på östra Gotland. Otroligt långgrunda och varmt vatten!

Dottern fick rida på Stall Dalhem, en 3 km-runda där jag ledde hästen, så vi var ensamma på rundan. Själv var jag på ridläger på Stall Dalhem i början av 80-talet så det var kul att komma tillbaka dit! Sen var vi i Visby näst sista dagen och shoppade lite. Innan båten gick hem igår så hann vi med att äta lunch och shoppa kryddor på Krusmyntagården samt att gå på Medeltidsveckan så vi har verkligen fått allt det bästa från Gotland!

Ska slänga upp lite bilder sen, tills dess lägger jag upp ett par som jag tagit med mobilen.

Dottern rider på "Daxy" vid Stall Dalhem

En vacker gata inne i Visby.

Bildblogg idag

Lite bilder...


Iron Maiden konserten 16 juli


6-åring på Gröna Lund i tisdags


Från dagens bad. 6-åring, make, 11-åring och 2-åring


6-åring


2-åring


Min stolthet utanför vår dörr, blomsterkrasse som
jag sått själv från frön... Man kan nästan se hur det
växer!

Vi drar till Gotland imorgon så nu blir det nog inget
bloggande på ett tag.

1-årig bröllopsdag och ditten & datten

Idag har maken och jag vår första bröllopsdag, 1 års alltså! Vi tänkte grilla och dricka lite rödvin ikväll för att fira. Inget avancerat. Men det blir så när man har 3 barn hemma, man kan inte göra så mycket romantiskt då liksom.

Håller på och skriver packlistor och packar lite inför Gotlandsresan just nu. Herregud vad mycket man ska ha med sig och då är det ändå inga onödiga saker, bara nödvändiga liksom. Hade vi inte haft barnvagnen så hade det känts lugnt för det är den som tar upp mycket plats, men den måste med helt enkelt. Ja, ja, det gick ju bra förra året när vi var i Dalarna, men då var bilen verkligen fullpackad! Det lär ju bli likadant nu...

Kan nog med 75% säkerhet säga att det inte kommer att bli nåt Midnattslopp för mig i år. Buhu... Jag hade tänkt lägga in en högre växel nu under sommaren och semestern och skulle verkligen förbättra konditionen och snabbheten för att göra en bra tid i loppet. Istället har det blivit tvärtom, har inte kunnat springa alls på 3 veckor nu. Jo, förresten jag sprang en 25-minuters runda i Norrtälje i lördags utan några som helst bensmärtor, men dagen efter var det tillbaka och nu kan jag inte springa alls igen :-( Om jag inte springer nåt fram tills Midnattsloppet 16 aug så skulle jag nog kunna ställa upp, men jag skulle göra en dålig tid och sen skulle benet vara mer paj än någonsin efteråt. Jag har ju anmält mig till Tjejmilen också 2 veckor senare så jag kanske ska försöka sikta på det loppet istället. Sen finns det ett par lopp i oktober också...
Men jag har iallafall kört kondition i Crosstraninerna på SATS 2 ggr i veckan, bättre än inget. Sen har jag promenerat raskt 7 km varje dag på kvällen (för fettförbränning).

Åter till packningen...

Uppdatering

Iron Maiden-konserten var kanon, de regerade som vanligt! Dock var ljudet kasst emellanåt, så det var en liiiten besvikelse. Jag hoppas de som ska se bandet i Göteborg får bättre ljud.

Varning för att gå på Gröna Lund en solig dag mitt i industrisemestern.... Det gör jag inte om. Vi var där idag. Så otroligt mycket folk, packat och köer, köer, köer överallt, till allt som gick att åka eller äta/dricka. Vilda Musens kötid när vi drog hemåt vid kl 16 var 45 minuter. Liknande kötider på de flesta åkattraktionerna. Som tur var nöjde sig barnen med Lustiga huset, Skrattkammaren, Bläckfisken (3 ggr!), Cirkuskarusellen, Veteranbilarna, Radiobilarna, Flygande elefanter. Allt som var en berg- och dalbana (det finns 4 varianter) var uteslutet p.g.a. köerna, men barnen var heller inte intresserade av att åka dem, det var för läskigt (tur för oss arma föräldrar).

Imorgon blir det nog en dag på stranden. Det ska bli varmt.

Flygdag

Ställde klockan på 06.20 imorse (trots att jag har semester!), körde till SATS i Vällingby och körde 45 min Crosstrainer, 15 min cykel och 3 min löpband (testade bara hur benet kändes). Hemma igen före kl 09.00 Bra start på dagen!

På eftermiddagen var vi ute vid flygklubben i Kungsängen. 2-åringen provåkte med pappsen i flygplanet. Dock bara på marken, på startbanan fram och tillbaks. Han trodde dock att han varit uppe och flygit på riktig! "Oj, vad du var duktig, som var uppe och flög med pappa!" - "Var du där uppe och flög" ? (jag pekar upp mot himlen) Sonen nickar och säger mmm. Men det var "läckit" (läskigt). Och han ville inte flyga mer!

Dottern däremot vågar ju flyga på riktigt, hon är verkligen jättemodig. Det var mycket termik i luften idag, turbulent alltså, och de där små planen är ju vindkänsliga så J ville först inte ta med henne upp p.g.a. att det var så guppigt, ville inte skrämma henne. Men hon skulle absolut åka med trots varningarna. Och det gick jättebra, hon hade inte varit rädd alls där uppe i luften. Hon var nog bara 3 år när hon flög första gången. Själv avstår jag helt och hållet, som vanligt :-)

Här är ett par bilder från dagen.


2-åringen och J


6-åringen och J


6-åring och J redo för take-off

2 dagar kvar

Det närmar sig....

Aftonbladets recensent Marcus Grahn skrev så här om denna turnéns konsert i Bologna den 28 juni:

"Ska du bara se en Iron Maiden-konsert i ditt liv så ska du se den här. Bruce Dickinson levererar allt man kan önska sig." (5 plus i betyg)

Bara åttiotalslåtar!! Det kommer bli grymt, sjukt bra!!!!!


Somewhere back in time

Kalas och träningsrapport

Idag har vi haft kalas för dottern som fyller 6 år imorgon egentligen, men idag passade bättre för släktskaran. 15 st var vi och då var den yngsta bara 1 vecka gammal, min syster-son och hans tjej fick nämligen en liten Wilma förra veckan. Hon sov heeela tiden, inte en chans att man fick se några ögon där inte. Jag hade bakat blåbärsmuffins, mjuk chokladkaka och chokladkakor samt gjort hallonsvisstårta (glasstårta), recept från Arla. Väldigt smarrig och gjort på vaniljvisp (12 % fett), hallon och maränger. Sen hade vi lite köpta kakor också.

Jag har inte kunnat träna på SATS på hela veckan p.g.a att jag har ett dagkort som bara gäller vardagar, och min man har jobbat hela veckan. Och eftersom jag heller inte kan springa så har det blivit så att jag gått raskt i minst 1 timme varje dag hela den här veckan utom 1 dag då min man inte var hemma på kvällen. Det har varit så skönt!! Och jag lyssnar på "Aldrig fucka up" som blir mer och mer spännande. Det är nåt helt otroligt vad "power walk" tar på rumpmusklerna! Konstigt att inte löpning gör det? Det verkar som andra muskelgrupper är inkopplade när man går raskt jämfört med när man springer.

Var och badade med barnen i onsdags och fick en smärre chock när jag skulle ta på mig de shorts jag brukar ha till stranden, har 2 par och båda brukar sitta löst. Kan tala om att de inte satt löst längre!! Men jag vågar inte väga mig, det räcker med att jag vet att shortsen inte satt som förra sommaren. Så nu är det träning och bort med alla onyttigheter man kan stoppa i sig. Raska promenader bränner ju fett så det är bra.... Jag skyller delvis på medicinen jag äter som gör mig hungrigare än vanligt, speciellt på kvällarna.

Tydligen så är trummisen i Entombed, Olle Dahlstedt, med i makens flygklubb och de har också snackats vid några gånger, dock har inte J vetat om att "han var han" så att säga förrän en flygkompis till J sa det nyligen. Lite halvcoolt.... Fast jag trodde inte Entombed existerade längre. Det har väl varit rätt tyst om dem?

Nu ska jag kolla in ett inspelat avsnitt av Dexter. Avsnitt 1 av ny säsong. Yihaaa!

Dagens händelser

Idag har jag och barnen varit på Lekpalatset, där vi också käkade lunch. De behövde leka av sig och vädret var ju inte nån höjdare idag heller, så det var en uppskattad aktivitet. Efter det har vi plockat blåbär i skogen, det finns massor i skogen här intill där vi bor, men de är rätt små. De kanske växer till sig? Det är ju rätt tidigt på blåbärssäsongen. Efter det åktes det lite rutschkana och 2-åringen lyckades få kattskit på ena skon och strumpan. Katterna i området använder tydligen gruset nedanför rutschkanan som toalett. Så äckligt!!! Sen gick vi hem och bakade chokladbröd, såna där snedskurna chokladkakor med pärlsocker på.

Nu är maken och storhandlar på Coop och jag försöker motivera mig att jag ska ut och gå raskt 1 timme när han kommit hem. Det tar emot, men jag måste, måste, måste. Har börjat lyssna på en ljudbok man kunde ladda ner gratis från DN.se. "Aldrig fucka upp" av Jens Lapidus. 22 timmar lång... och jag har lyssnat 1 timme hitills, sist jag var ute och gick.

Inatt lyckade jag sträcka nån satans liten muskel eller nåt vid ena höftkulan inne i skinkan. Vände mig bara i sängen - det gjorde så jäkla ont och det gör det fortfarande om jag kommer i fel läge liksom när jag går. Och benhinneinflammationen sitter där den sitter, det blir inget springa på hela den här veckan. Nästa vecka kör jag på SATS 2-3 ggr i crosstrainern för att hålla igång kondisen.

Bilder

Nu har jag hittat en bild på den där gymmaskinen. En crosstrainer heter det och den ser ut så här:

Min nya kompis.

Jag ska inhandla en pilatesboll förresten. De är inte så dyra faktiskt, under 300 spänn och då ingår pump också. Ska i första hand träna mage och rygg med den, har provat på det på gymets pilatesboll. Otroligt effektivt!

Bilden på personen har inget med bloggens person att göra.

Fick ge mig idag

Jag fick se mig besegrad idag på SATS. Försökte springa (läs: stappla mig fram) på löpbandet. 10 min, sen fick jag avbryta. Det gick bara inte. Cyklade istället 20 min, sen domnade arslet bort, vilka obekväma cykelsadlar alltså, de var dessutom lätt tippade framåt kändes det som. Så sen provade jag en annan konditionsmaskin som jag blev bästa kompis med! Man använder både armar och ben, ska se om jag hittar nån bild på en sån maskin. Jäkligt effektiv. Ska köra bara den nästa gång. Kändes inget ont nånstans med den fast man liksom sprang-gled (nästan som längdskidåkning).

Har anmält mig till Tjejmilen nu. Jag S.K.A. springa både Midnattsloppet och Tjejmilen. Jag har INTE ont i benet då. Det är ju inte förrän i augusti.

Nu har semestern börjat. Gud så skönt...

Utmanad

Jag har blivit utmanad av systerdottern!

Regler:

Svara på alla frågor. Välj ut sex personer som du vill ska svara och utmana dom i deras bloggar, be dom läsa din. Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen.

Att göra under (morgon)dagen:

• Jag börjar dagen med att kliva upp ur sängen 05.30
• Kl 06.30 ska jag träna på SATS
• Vid 08.15 borde jag vara på jobbet
• Jobba, jobba, jobba - mest med utveckling och anpassningar i 2 olika Sharepointprojekt
• Hämta ungar på dagis
• Laga mat och göra "roliga" hushållssysslor (tvätta, dammsuga, vika tvätt etc.)
• Påbörja nattningsproceduren av barn vid 19-tiden, vilket tar en halvtimme minst
• Egen tid, vilket innebär surfa, läsa, kolla TV
• Sova vid 22.30 senast....

Vad gjorde du för tio år sedan?

Oj, då var jag tillsammans med mitt ex, en Göteborgare, men det förhållandet sjöng på sista versen, året därpå separerade vi. Jag hade inga barn. Jag sprang ganska mycket och gjorde min bästa tid på milen på 55 min. Mycket mer än så minns jag inte. Var säkert utomlands på semestern för det brukade vi göra på somrarna, åka på charterresa. Hade samma arbetsgivare som jag har idag, men då jobbade jag som handläggare på kundservice....

Ställen du bott på?

Född i Handen, sen flyttade vi till Tensta som var nybyggt då, i Hjulsta har jag också bott som liten. Sen Jakobsberg, Hägerstensåsen, Husby (usch! får ångest bara av att tänka på det året jag bodde där), Skälby och nu Barkarby.

Fem saker du skulle göra om du var biljonär?

• Ganska säkert shoppa hejdlöst.!! Möbler, kläder, teknik - ja allt!
• Köpa ett stort hus såklart, kanske också en lägenhet i stan (kan vara bra att ha), lantställe
• Resa!
• Skänka till välgörenhet
• Sätta in stora sparbelopp på mina barns konton.

Personer du vill veta mer om, men bara om dom vill och orkar.

Haha... Jag läser nästan bara såna bloggar där jag inte gjort mig känd. Så det blir inga!

Invalid

I morse när jag skulle gå till pendeln var det knappt att jag kunde ta mig dit och jag höll på att missa tåget eftersom jag gick långsammare än den kalkylerade gångtiden jag brukar gå på. När jag äntligen kunde sätta mig ner i tåget ville jag bara skrika eller störttjura. Ursäkta språket, men jag hade så jävla, jävla ont i benen så det var inte av denna världen.... Det pulserade, värkte och skar i mina benhinnor. Dessutom hade jag ont inne i ena lårbenet, i skelettet liksom, samt i det benets knä.

Och varför? Jo, jag sprang igår i ett lite högre tempo än jag brukar i 45 minuter. Jag hade inte ont när jag sprang, men blev lite stel i benen på kvällen. Och som sagt - idag fick jag betala för det. Nu känns det ju bättre än det gjorde första halvan av dagen, men jag kan inte ta ett enda löpsteg. Och jag som tänkt springa på onsdag igen (egentligen imorgon, men det är ju bara att lägga ner)... I värsta fall om jag inte kan springa på SATS så får jag väl cykla och styrketräna istället, det är ju bättre än att inte göra nåt alls.

Thepas, jag ska anta din utmaning när jag har ork & tid!

När jag blir stor ska jag flytta till Göteborg

Jag & syrran är överens om att Göteborg är en väldigt mysig stad. Jag blir alltid lite småkär i Göteborg när jag har gjort ett besök där och speciellt om det är i sommartider. Göteborg var ju min andra hemstad under många, många år, så vi har ju en historia ihop typ. Men nuförtiden är det ganska glest mellan besöken, därför blir det lite extra känslosamt när vi väl ses, Göteborg och jag. Och lite tomt när man åker därifrån....

Provrummet

Jag kan rekommendera att handla (dam)kläder från http://www.provrummet.se/. Vilken service, säger jag bara! Beställde på rean en svart tunika (Nadja) för halva priset, 149:- och ett par vida leggings (Svea) också för halva priset, 99:-. Fraktfritt och kläderna kom nästa dag inslagna i silkespapper. Tyvärr fick jag fel färg på tunikan, det kom en khakifärgad istället för svart. Jag returnerade och när jag efter 2 dagar fick min svarta tunika hade de även lagt med en svart kortärmad top (visserligen med deras logga på, men ändå) och en shoppingväska (också med deras logga på). Det kallar jag bra service! Jag kommer definitivt att handla mer därifrån, kläderna jag köpte var jättefina och i bra kvalité.

Hänt i veckan

Har haft en skön helg. En härlig midsommarafton på Fejan, en liten ö nordost om Furusund, omgiven av Ålandshav. Makens kusiner och moster + man har egna fritidshus där, egen brygga och liten sandstrand. Väldigt idylliskt, med båtfärd från Räfsnäs (vi blir hämtade av kusinerna). Självklart fanns det midsommarfirande på ön, så jag fick offra mig, för barnens skull, att hoppa med i Små grodorna, Räven raskar över isen (är inte det en "vinterlåt" förresten?) m.m. Egentligen är jag inget stort fan av att delta i dans runt midsommarstången och tillhörande lekar, men jag tittar gärna på. Men som sagt, har man barn så får man ju offra sig.

Har legat i rätt duktigt med att springa, typ varannan dag. Så jag känner mig rätt mörbultad i benen och i häcken. Men jag vänjer mig väl vid den ökade träningsdosen - eller så brakar jag ihop. Ja, ja, det blir några dagars träningsuppehåll snart eftersom jag ska till Gööötteborrrg torsd-lördag och hälsa på min systerdotter och hennes blivande man. På fredag ska vi shoppa på Gekås i Ullared! Det är ju en form av träning det med... Man brukar vara rätt slut efter en dag där.

Inga bajsnyheter förresten.... Tack och lov! Men det är nog bara en tidsfråga, ha ha....

Over and out!

Forts på kiss och bajs...

Bajseriet på olämpliga platser fortsätter. Imorse hade sonen tagit av sig blöjan framför TV:n och bajsat på vardagsrumsmattan, löst bajs.... Och detta innan maken hunnit ner till nedervåningen. Jag är glad att det inte var jag som nyvaken tvingades sanera både son och matta i ottan. Men imorgon är det min tur att lämna på dagis. Spänningen är olidlig.... törs jag t ex kliva in i duschen utan att behöva ta hand om bajs någonstans i huset efteråt? Min strategi blir nog att raskt se till att han kissar i toaletten/pottan och få på honom en ny blöja så fort jag hör honom gå upp. Alternativt om han sover, väcka honom och göra samma procedur. För börjar jag duscha när han sover så vaknar han garanterat under tiden och går ner och kollar TV. Och då vet vi vad som kan hända...

Kiss och bajs

Idag har sonen storkissat i soffan, senare på dagen bajsat på parkettgolvet och slutligen kissat igen på en uppblåsbar krokodil, även den kissningen inomhus.

Jag har nu tvättat överdraget till en sittdyna och soffkuddsöverdrag, han hade lyckats kissa ner både sittdynan och två kuddar. De dyngsura pyjamasbyxorna låg i en prydlig hög på mattan...

Hur ska man göra för att tvångssättafast blöjan? Kardborrefästning kommer man ju inte långt med... Han är expert på att själv ta av sig blöjan när man minst anar det. Ofta åker blöjan av redan i spjälsängen, sen klättrar han ur (det är förresten dags att köpa ny säng åt honom, en växasäng).

Med facit i hand - nu vet jag att det är kört att ligga och dra sig en kvart extra på morgonen när han och storasyrran gått ner för att kolla på morgon-Bolibompa. Fasen också.

En bra träningsvecka, dock med lite problem

På en vecka (fredag till fredag, ok - 8 dagar då) har jag lyckats klämma in hela 4 träningspass. Det har jag nog inte lyckats åstadkomma sedan förra sommaren. Jag sprang 2 långpass hemma fredag och söndag, sen sprang jag på SATS i tisdags och igår fredag (kl 06.30...gäsp).

Jag har ju investerat dyrt i extradämpande skor med pronationsstöd, eftersom jag pronerar lite på vänsterfoten. Har dessutom hålfotskudde i vänsterskon. Ändå så känner jag nu av benhinneproblem i vänsterbenet (det är alltid det benet jag får besvär med). Jag blir så trött på detta....! Jag måste springa 3 dagar i veckan nu ända fram till mina planerade lopp i augusti, så det gäller att jag kan hålla det här i schack. Så nu har jag gjort ännu en investering i träningsutrustning.... Ett vadskydd från Rehband som är stödjande och värmande, som jag har beställt på nätet, det kommer om några dagar.... Det ska vara bra för benhinneproblem iallafall. Av egen erfarenhet vet jag att när man väl fått benhinneinflammation så hjälper inget annat än att sluta springa ett tag, så nu gäller det att se till att inte hamna där. Än så länge känner jag bara av ömhet efter att jag sprungit, inte när jag springer.

Förresten, nåt helt annat, jag har beställt Coldplays nya skiva för 89 kr inkl. frakt, den har release på måndag 16 juni. Det tycker jag var ett bra pris på CD-WOW. Det gällde bara under 3 timmar i torsdags, så då jag slog jag till!

Nedräkningen kan börja

July 16 is da shit !

Lite uppdatering

En hel dag ensam med 2-åringen är verkligen ingen lugn stund... Speciellt inte när han fick för sig att inte sova mitt på dagen idag!! Han har alltså varit vaken hela dagen, det har aldrig hänt förut.

Jag hade sett fram emot en lugn skön stund med kaffe och tidning i en solstol medans han sov. Bort flög den stunden. Det har varit full rulle hela dagen. Han har vägrat haft på sig blöja, vilket resulterade i en prydlig bajsning på vår gräsmatta. Jag satt och bläddrade lite förstrött i en tidning på vår altan och precis som jag tittade upp för att hålla koll på lillkillen så står han och hm, ja just det. Helt bekymmerslöst över att det kommer ut nåt därbak som trillar ner längs benen. Det är bara att torka och plocka upp. Det var bara bajspåsen som fattades, för jag kände mig precis som jag antar att hundägare känner sig när de plockar upp efter sina hundar! Lagom roligt. Men nån gång ska det väl hända liksom....

Dottern är på minisemester med farmor & farfar samt faster och kusin vid Rösjöbadet och bor i husvagn 2 nätter. Hon har nog en toppenhelg i det här vädret, med en massa bad och lek med nästan jämnåriga kusinen. Imorgon är det sista dagen för hennes ridning, det ska visst bli 30 grader varmt. Jag tror hon får skippa ridbyxorna och ha på sig shorts...

Andra händelser den här helgen:

• Jag sprang 8 km igår morse innan det blev tokvarmt. (Ska springa imorgon bitti igen, sen blir det SATS tisdag och fredag.)
• Syrran och mamma + särbo var här igår och fikade. Jag hade bakat en citronpaj som alla tyckte var jättegod. Kul att bjuda på nåt lite annorlunda.

Nackspärr

Helgen kan summeras så här. Nackspärr, ont, ont, ont. Bara liiidit!

Orkar inte gå på detaljer, men det började förra onsdagen, antagligen som en effekt av ridningen dagen innan. Gick till naprapaten på torsdagen som fixade och donade, sen var jag jättesmart som sprang på SATS löpband fredag morgon. Efter det sa min nacke ifrån rejält. Så hela helgen har varit en lång plåga. På söndagen först kände jag en viss förbättring. Idag tisdag är det mycket bättre, tack och lov. Den där nackspärren var verkligen inte att leka med. Hu!!

Nu vet jag inte om jag vågar gå tillbaka till naprapaten (han rekommenderade att göra ett återbesök efter 1 vecka) eftersom jag inte vet om det var hans behandling som gjorde att jag blev nästan invalid. Det kan ju även ha varit att jag sprang eller en kombination av båda händelserna. Who knows? Naprapaten sa visserligen att jag kunde få ondare efter behandlingen, vilket var helt normalt. Men jag tror inte han menade att jag skulle få så ont att jag övervägde sjukhusbesök ett tag. Har käkat Voltaren, Ipren (det enda som hjälpte ett par timmar), Treo, Alvedon samt druckit en stor grogg på lördagkvällen (alkohol ska ju vara muskelavlsappande..). Jag hade nog behövt morfin ett tag kändes det som.

Det var den helgen det.

Ridning och SATS

Yes, yes, yes. I did it! Klarade nivå 3-gruppen i ridning alltså. Det gick ju riktigt bra att rida, trots det långa uppehållet och det ännu längre uppehållet från "ridskoleridning". Ridläraren som höll lektionen tyckte absolut att jag passade in i gruppen.

Jag var alltså nere på ridskolan igår kväll och provred i en grupp där nivån var relativt avancerad, inget för nybörjare alltså. Fick en häst som hette Pinnochio, en lite mindre häst som passade mig bra eftersom jag är så kort. Han var ju inte världen piggaste häst, fick sitta och driva på honom hela tiden, hade nog behövt sporrar. Hade iallafall ett ridspö som jag fick använda ett par gånger eftersom han var lite väl lat av sig emellanåt. Efter ridpasset var jag HELT slut, helt sjöblöt, håret var mer blött än torrt så att säga när jag tog av hjälmen. Vi red i trav och galopp nästan hela tiden (1 tim). Nu under dagen har träningsvärken gjort sig påmind mer och mer. Men kul var det! Och jag har fått en plats i samma grupp till hösten. Jag fick förresten en hel termins ridlektioner i present av min man när jag fyllde år, 5000 spänn. Jag är otroligt glad för det!

Idag var jag till SATS och blev medlem och köpte ett årskort, så 400 kr i månaden kommer det kosta mig, så nu gäller det att utnyttja kortet så som jag tänkt. He he. På fredag morgon är planen att jag ska inviga deras löpband.

Rubbade planer

Idag hade jag bestämt att jag skulle åka till SATS Stadion på lunchen och bli medlem och köpa kort. Och bara för att jag hade bestämt det så ringer de från dagis kl 08.40 och berättar att 2-åringen spytt jättemycket 2 ggr och var blek. Så det var bara att åka och hämta honom. Men när jag kom dit hade han piggat på sig, men självklart gick vi hem ändå. Inga mer kräkningar och maten har han behållt så han verkar ju inte direkt sjuk. Som det ser ut nu kan han ju gå på dagis imorgon iallafall. Just nu springer han omkring här hemma och jagar storesyrran för fullt.

Så imorgon lunch gör jag ett nytt försök att ta mig till SATS och köpa ett kort. Då kan jag springa på onsdag morgon där, typ vid 06.30 på morgonen. Om jag kan gå då för jag ska rida en provlektion i morgon kväll.... Jag lär nog ha en öm rumpa iallafall.

SATS - here I come ?

Funderar väldigt allvarligt på att börja träna på SATS nu. Löpbanden där alltså. Jag får inte ihop det här med regelbunden träning annars. Måste träna på morgonen innan jobbet typ 2 ggr i veckan om jag ska förbättra mig konditionsmässigt (och gå ner i vikt) samt 1 gång på helgen. Jag får inte ihop till mer än 1-2 ggr löpning i veckan som det är nu. Det är alltid nåt som ska göras eller så är maken borta/jobbar över på vardagkvällarna (= jag måste stanna hemma med barnen) eller så spöregnar det. Alltid är det nåt liksom.

Jag har ju satt som mål att springa milen under 50 min det här året. Fniss. Det går ju inte, jag skulle behövt springa 3 ggr i veckan minst under hela vintern. Nä, jag får vara glad om jag kan springa under 55 min i augusti, då skulle jag vara nöjd faktiskt. Då går Midnattsloppet och Tjejmilen av stapeln. I oktober har vi Hässelbyloppet. Om jag får slippa benhinneinflammation och träna hela tiden fram tills dess så kanske det kan börja likna nåt ner mot 50 min. Eller?

Skolkamrat i lyxfälla

Satt och slötittade på Lyxfällan på TV3 nyss. Tjejen som det handlade om, Marzena, gick i min skola på gymnasiet. Hon gick Drift- och underhållsteknisk linje på Åsö Gymnasium, samma som mig, fast årskursen under. Hon valde sen i årskurs 2 Fartygsinriktningen på Polhemsgymnsiet, hon var väldigt båtintresserad. Efter det har jag inte haft en susning om hur det gått för henne.

Men nu vet jag att hon är art director och egen företagare, efter att ha tittat på Lyxfällan. Det ligger ganska långt ifrån den utbildning hon gick... Men jag ska inte säga nåt, ha ha, jag jobbar ju inte heller med det jag är utbildad till.

Undrar om jag ska dra iväg ett mail till henne, hon finns i min skolkamratlista på Stayfriends. Äh, jag struntar nog i det. Känns ju lite töntigt att helt plötsligt skriva till henne, det är ju ganska uppenbart att det är för att jag sett henne på TV. Way to uppenbart.....

Rida, rida ranka....

Nu har jag bestämt mig för att börja rida lektion igen. Så ikväll har jag varit nere på ridskolan och kollat in en ridgrupp i nivå S3, för att kunna göra en bedömning om det är rätt grupp för mig. Ska kolla in S2 också på onsdag eller lördag. Egentligen brukar man få rida provlektion i nån grupp, men nu i slutet av terminen har de så fullt i grupperna p.g.a. alla "igenridningar", dvs. ryttare som har missade lektioner rider igen dem. Så jag blev rekommenderad att titta på ett par ridlektioner istället och göra en egen bedömning.

Jag har ju ca 15 års ridvana, varav 3 år på ridskola, resterande år är på privathästar som medryttare. Men jag har ju inte ridit regelbundet på 10 år säkert! Så jag är ringrostig som satan!
Det var nog 20 år sen jag red på Solna Ridskola. Jag måste börja repetera alla ridtermer och ridvägar nu, jag kan ju egentligen det här, men det sitter inte glasklart i skallen längre liksom...

Undrar om jag kan ha mina gamla ridstövlar.... eller om jag fetat på mig på vaderna. Det ska jag undersöka imorgon!

Vidgade vyer

Idag har jag överraskat mig själv genom att köpa Håkan Hellströms senaste album "För sent för Edelweiss" (som download). Har inte haft så mycket till övers för hans poppiga trallvänliga pop tidigare, men jag har hört 2 låtar från hans senaste album och tyckt de varit bra. Ska lyssna igenom alla låtar imorgon när jag ska ut och springa och hoppas förstås att merparten av låtarna håller samma klass som de två jag hört. Det här är verkligen en chansning!

Köpte förresten Madonnas senaste album "Hard Candy" förra veckan. Ganska bra, men har bara lyssnat igenom en gång. Behövs nog fler lyssningar.

Yummie, nam, nam

Kanske inte så jättesmart att sitta och äta framför programmet "Barnmorskorna".....

Satt och åt lite yoghurt och müsli när en stor blodig moderkaka med fosterhinna och navelsträng kom upp på TV-rutan. Plötsligt smakade det inte lika gott längre.... En sak jag undrat över är varför barnmorskorna alltid ska säga "åh vilken fin moderkaka". Tycker de verkligen det, ärligt? Det kanske är nåt fel på mig, men jag kan verkligen inte se nåt vackert med den.

Förresten så brukar det också nästan alltid komma upp mindre trevliga bilder om jag råkar äta under CSI. Det tar bara 5 min för mig att äta upp en tallrik yoghurt, men just under de 5 minutrarna så är det likmaskar som krälar, öppna hjärnor, styckade likdelar och gud vet allt.

Är fortfarande hungrig fast jag åt yoghurt och müsli och 2 digestivekex. Men nu har jag inga fler kalorier kvar att äta för, säger Viktklubben, så jag får väl dricka vatten istället. Ska ändå snart sova.

Imorgon: kurs i Sharepoint Designer hela dagen. Utmaningen blir att låta bli frukostmacka och bakverk på em. (som det alltid brukar vara på kurser). Hoppas det finns frukt istället.

Bara boring

Öhh... kanske på tiden att skriva nåt här. Men vad? Har inget roligt eller intressant att berätta egentligen. Sprang 9,5 km i söndags, 52 min - kändes kanonbra. Sprang idag, alltså två dagar senare och det kändes som en katastrof hela löprundan. Efter 18 min gav jag upp, ingen idé att plåga sig runt. Ont i vristerna, håll i båda (!) sidorna, benen tunga som betongklumpar. Lustigt att det kan kännas så olika, men jag sprang väl för tätt inpå långturen sist och för tätt efter att ha intagit 3 dinkelpannkakor till middag.

Var idag på återbesök hos företagsläkaren för en uppföljning på medicineringen. Konstaterade bara att allt funkar bra med sömnen. Den fruktansvärda hungern har lagt sig (konstigt nog för det ska vara en biverkan som inte går över om man har fått den), jag har gått ner de 2,5 kg jag gick upp när jag började käka medicinen. Ska fortsätta med den minst 6 månader till, sen får vi se om jag ska trappa ner. Jag som trodde att jag skulle sluta med den typ snart! Men man ska väl göra som doktorn säger, antar jag.

Jag känner mig enbart uttråkad just nu...... Kanske nåt roligare inlägg nästa gång?

Elmätarbytet som aldrig blev av

För ett tag sen fick jag ett brev från min elleverantör Eon att de skulle byta elmätare idag mellan kl 14 och 18 nån gång. Eftersom jag hämtar på dagis kl 15.15 så passar inte tiden, så jag bokade en ny tid, mellan kl 16 och 18 skulle de komma istället (idag alltså).

Jag var hemma kl 15:45. I brevlådan ligger en röd lapp "Vi har sökt dig idag kl 14.40 men du var inte hemma. Boka en ny tid hos kundtjänst". Vad i h-e.... Nu blev jag SUR!! Ringde direkt deras kundtjänst och frågade om min bokade tid inte gällde eller nåt. Hon kunde se att mina uppgifter stämde, att montören inte skulle komma förrän tidigast kl 16. Hon kunde inte svara på varför han varit där för tidigt...., måste vara nåt missförstånd, bla bla bla.

Eftersom montören hade stängt ärendet och släppt det så kunde hon inte ringa honom. Precis när jag avslutat samtalet ser jag montören komma körandes förbi mig, jag är utomhus alltså utanför min dörr. Han stannar till lite längre fram, hoppar ur och pratar en stund med grannen längst bort i längan. Sen åker han vidare. En kort stund trodde jag att han skulle komma till mig och fråga om han kunde montera. Ha ha ha !

Fick en ny tid om 3 veckor. Tidigast kl 16 ska de komma då. Ha ha ha igen....

Nersprutad toadörr

Ca kl 23 igår kväll: Är trött som en apa, som alltid på kvällen (jag är ingen kvällsmänniska!). Ska bara borsta tänderna och gå på toa innan jag dyker ner i sängen...Då när jag sitter där halvsovandes på toan ser jag att toadörren ser helt kladdig ut, oljig liksom. V-f....är det där? Nåt genomskinligt oljigt sprutat över hela dörren.... Jag kan bara inte låta det se ut så där när jag ska lägga mig, så jag torkar av det värsta med toapapper, så får jag torka med rengöringsmedel på morgonen (vilket jag gjort och det gick bort iallafall).

Idag kom jag på vad det måste ha varit. Nozoil. Japp, näsoljespray! Mot torra slemhinnor i näsan. Har en sån liten flaska i badrumsskåpet sen graviditeterna, då jag var ständigt täppt i näsan och använde både vanlig nässpray och den där näsoljan.

Sen kom jag på att dottern på kvällen igår, i samband med sin tandborstning, låste dörren och var inne där en bra stund.

Så jag frågade henne idag om hon hade sprejat på dörren med näsoljespray kanske...? Jo, det hade hon. Hon skulle tvätta dörren. Med näsoljespray. En miniliten flaska som inte ens påminner om de sprayflaskor för rengöring som finns hemma.

Man upphör aldrig att förvånas när man har barn.