Invalid

I morse när jag skulle gå till pendeln var det knappt att jag kunde ta mig dit och jag höll på att missa tåget eftersom jag gick långsammare än den kalkylerade gångtiden jag brukar gå på. När jag äntligen kunde sätta mig ner i tåget ville jag bara skrika eller störttjura. Ursäkta språket, men jag hade så jävla, jävla ont i benen så det var inte av denna världen.... Det pulserade, värkte och skar i mina benhinnor. Dessutom hade jag ont inne i ena lårbenet, i skelettet liksom, samt i det benets knä.

Och varför? Jo, jag sprang igår i ett lite högre tempo än jag brukar i 45 minuter. Jag hade inte ont när jag sprang, men blev lite stel i benen på kvällen. Och som sagt - idag fick jag betala för det. Nu känns det ju bättre än det gjorde första halvan av dagen, men jag kan inte ta ett enda löpsteg. Och jag som tänkt springa på onsdag igen (egentligen imorgon, men det är ju bara att lägga ner)... I värsta fall om jag inte kan springa på SATS så får jag väl cykla och styrketräna istället, det är ju bättre än att inte göra nåt alls.

Thepas, jag ska anta din utmaning när jag har ork & tid!

När jag blir stor ska jag flytta till Göteborg

Jag & syrran är överens om att Göteborg är en väldigt mysig stad. Jag blir alltid lite småkär i Göteborg när jag har gjort ett besök där och speciellt om det är i sommartider. Göteborg var ju min andra hemstad under många, många år, så vi har ju en historia ihop typ. Men nuförtiden är det ganska glest mellan besöken, därför blir det lite extra känslosamt när vi väl ses, Göteborg och jag. Och lite tomt när man åker därifrån....

Provrummet

Jag kan rekommendera att handla (dam)kläder från http://www.provrummet.se/. Vilken service, säger jag bara! Beställde på rean en svart tunika (Nadja) för halva priset, 149:- och ett par vida leggings (Svea) också för halva priset, 99:-. Fraktfritt och kläderna kom nästa dag inslagna i silkespapper. Tyvärr fick jag fel färg på tunikan, det kom en khakifärgad istället för svart. Jag returnerade och när jag efter 2 dagar fick min svarta tunika hade de även lagt med en svart kortärmad top (visserligen med deras logga på, men ändå) och en shoppingväska (också med deras logga på). Det kallar jag bra service! Jag kommer definitivt att handla mer därifrån, kläderna jag köpte var jättefina och i bra kvalité.

Hänt i veckan

Har haft en skön helg. En härlig midsommarafton på Fejan, en liten ö nordost om Furusund, omgiven av Ålandshav. Makens kusiner och moster + man har egna fritidshus där, egen brygga och liten sandstrand. Väldigt idylliskt, med båtfärd från Räfsnäs (vi blir hämtade av kusinerna). Självklart fanns det midsommarfirande på ön, så jag fick offra mig, för barnens skull, att hoppa med i Små grodorna, Räven raskar över isen (är inte det en "vinterlåt" förresten?) m.m. Egentligen är jag inget stort fan av att delta i dans runt midsommarstången och tillhörande lekar, men jag tittar gärna på. Men som sagt, har man barn så får man ju offra sig.

Har legat i rätt duktigt med att springa, typ varannan dag. Så jag känner mig rätt mörbultad i benen och i häcken. Men jag vänjer mig väl vid den ökade träningsdosen - eller så brakar jag ihop. Ja, ja, det blir några dagars träningsuppehåll snart eftersom jag ska till Gööötteborrrg torsd-lördag och hälsa på min systerdotter och hennes blivande man. På fredag ska vi shoppa på Gekås i Ullared! Det är ju en form av träning det med... Man brukar vara rätt slut efter en dag där.

Inga bajsnyheter förresten.... Tack och lov! Men det är nog bara en tidsfråga, ha ha....

Over and out!

Forts på kiss och bajs...

Bajseriet på olämpliga platser fortsätter. Imorse hade sonen tagit av sig blöjan framför TV:n och bajsat på vardagsrumsmattan, löst bajs.... Och detta innan maken hunnit ner till nedervåningen. Jag är glad att det inte var jag som nyvaken tvingades sanera både son och matta i ottan. Men imorgon är det min tur att lämna på dagis. Spänningen är olidlig.... törs jag t ex kliva in i duschen utan att behöva ta hand om bajs någonstans i huset efteråt? Min strategi blir nog att raskt se till att han kissar i toaletten/pottan och få på honom en ny blöja så fort jag hör honom gå upp. Alternativt om han sover, väcka honom och göra samma procedur. För börjar jag duscha när han sover så vaknar han garanterat under tiden och går ner och kollar TV. Och då vet vi vad som kan hända...

Kiss och bajs

Idag har sonen storkissat i soffan, senare på dagen bajsat på parkettgolvet och slutligen kissat igen på en uppblåsbar krokodil, även den kissningen inomhus.

Jag har nu tvättat överdraget till en sittdyna och soffkuddsöverdrag, han hade lyckats kissa ner både sittdynan och två kuddar. De dyngsura pyjamasbyxorna låg i en prydlig hög på mattan...

Hur ska man göra för att tvångssättafast blöjan? Kardborrefästning kommer man ju inte långt med... Han är expert på att själv ta av sig blöjan när man minst anar det. Ofta åker blöjan av redan i spjälsängen, sen klättrar han ur (det är förresten dags att köpa ny säng åt honom, en växasäng).

Med facit i hand - nu vet jag att det är kört att ligga och dra sig en kvart extra på morgonen när han och storasyrran gått ner för att kolla på morgon-Bolibompa. Fasen också.

En bra träningsvecka, dock med lite problem

På en vecka (fredag till fredag, ok - 8 dagar då) har jag lyckats klämma in hela 4 träningspass. Det har jag nog inte lyckats åstadkomma sedan förra sommaren. Jag sprang 2 långpass hemma fredag och söndag, sen sprang jag på SATS i tisdags och igår fredag (kl 06.30...gäsp).

Jag har ju investerat dyrt i extradämpande skor med pronationsstöd, eftersom jag pronerar lite på vänsterfoten. Har dessutom hålfotskudde i vänsterskon. Ändå så känner jag nu av benhinneproblem i vänsterbenet (det är alltid det benet jag får besvär med). Jag blir så trött på detta....! Jag måste springa 3 dagar i veckan nu ända fram till mina planerade lopp i augusti, så det gäller att jag kan hålla det här i schack. Så nu har jag gjort ännu en investering i träningsutrustning.... Ett vadskydd från Rehband som är stödjande och värmande, som jag har beställt på nätet, det kommer om några dagar.... Det ska vara bra för benhinneproblem iallafall. Av egen erfarenhet vet jag att när man väl fått benhinneinflammation så hjälper inget annat än att sluta springa ett tag, så nu gäller det att se till att inte hamna där. Än så länge känner jag bara av ömhet efter att jag sprungit, inte när jag springer.

Förresten, nåt helt annat, jag har beställt Coldplays nya skiva för 89 kr inkl. frakt, den har release på måndag 16 juni. Det tycker jag var ett bra pris på CD-WOW. Det gällde bara under 3 timmar i torsdags, så då jag slog jag till!

Nedräkningen kan börja

July 16 is da shit !

Lite uppdatering

En hel dag ensam med 2-åringen är verkligen ingen lugn stund... Speciellt inte när han fick för sig att inte sova mitt på dagen idag!! Han har alltså varit vaken hela dagen, det har aldrig hänt förut.

Jag hade sett fram emot en lugn skön stund med kaffe och tidning i en solstol medans han sov. Bort flög den stunden. Det har varit full rulle hela dagen. Han har vägrat haft på sig blöja, vilket resulterade i en prydlig bajsning på vår gräsmatta. Jag satt och bläddrade lite förstrött i en tidning på vår altan och precis som jag tittade upp för att hålla koll på lillkillen så står han och hm, ja just det. Helt bekymmerslöst över att det kommer ut nåt därbak som trillar ner längs benen. Det är bara att torka och plocka upp. Det var bara bajspåsen som fattades, för jag kände mig precis som jag antar att hundägare känner sig när de plockar upp efter sina hundar! Lagom roligt. Men nån gång ska det väl hända liksom....

Dottern är på minisemester med farmor & farfar samt faster och kusin vid Rösjöbadet och bor i husvagn 2 nätter. Hon har nog en toppenhelg i det här vädret, med en massa bad och lek med nästan jämnåriga kusinen. Imorgon är det sista dagen för hennes ridning, det ska visst bli 30 grader varmt. Jag tror hon får skippa ridbyxorna och ha på sig shorts...

Andra händelser den här helgen:

• Jag sprang 8 km igår morse innan det blev tokvarmt. (Ska springa imorgon bitti igen, sen blir det SATS tisdag och fredag.)
• Syrran och mamma + särbo var här igår och fikade. Jag hade bakat en citronpaj som alla tyckte var jättegod. Kul att bjuda på nåt lite annorlunda.

Nackspärr

Helgen kan summeras så här. Nackspärr, ont, ont, ont. Bara liiidit!

Orkar inte gå på detaljer, men det började förra onsdagen, antagligen som en effekt av ridningen dagen innan. Gick till naprapaten på torsdagen som fixade och donade, sen var jag jättesmart som sprang på SATS löpband fredag morgon. Efter det sa min nacke ifrån rejält. Så hela helgen har varit en lång plåga. På söndagen först kände jag en viss förbättring. Idag tisdag är det mycket bättre, tack och lov. Den där nackspärren var verkligen inte att leka med. Hu!!

Nu vet jag inte om jag vågar gå tillbaka till naprapaten (han rekommenderade att göra ett återbesök efter 1 vecka) eftersom jag inte vet om det var hans behandling som gjorde att jag blev nästan invalid. Det kan ju även ha varit att jag sprang eller en kombination av båda händelserna. Who knows? Naprapaten sa visserligen att jag kunde få ondare efter behandlingen, vilket var helt normalt. Men jag tror inte han menade att jag skulle få så ont att jag övervägde sjukhusbesök ett tag. Har käkat Voltaren, Ipren (det enda som hjälpte ett par timmar), Treo, Alvedon samt druckit en stor grogg på lördagkvällen (alkohol ska ju vara muskelavlsappande..). Jag hade nog behövt morfin ett tag kändes det som.

Det var den helgen det.