Big Mistake...

Var ute och sprang nyss, 40 min. Tänkte att jag skulle ut och jogga lite då den värsta träningsvärken släppt sen Tjejmilen. Trodde jag ja....så j-a ont i benen har jag nog aldrig haft när jag sprungit. Jag kommer behöva färdtjänst för att ta mig till jobbet imorgon. Lyyysande sickan...

Min lille skönhet.

Min lille 1,5-åriga pojk är för rolig. Han vaknade tidigt i morse, redan kl 05:45. Själv tänkte jag ju gå upp kl 6, men nu fick jag masa mig upp en kvart tidigare och smita in i badrummet för att duscha och göra mig iordning. Tyvärr hann han se mig så han ville inte vara kvar i sovrummet med pappsen.

När jag står och duschar kommer han in (han kan öppna dörrarna själv) och vill vara med...han tittar på när jag fixar iordning håret och sminkar mig. Han är ju en kopieringsmaskin så han vill ju göra likadant som mamma:

• han tar en hårborste och försöker borsta sitt hår
• han snor hårmousseflaskan och skakar den ordentligt
  (som tur är vet han inte hur man får ut nåt)
• han vill prova min ansiktscréme och får lite, som han smörjer på kinderna.
• han vill hemskt gärna låna min kajalpenna, rougeborste och mascara, men där går gränsen....!

Tjejmilen 56,24 min

Sprang Tjejmilen i söndags. Det var jobbigt från start till mål, en pina hela vägen. Vid 7 km dök konstiga tankar upp, som ”nu lägger jag av, ”nu går jag en bit”, ”jag oooorkar inte”. MEN, jag bet ihop och sprang vidare. Jag orkade dock inte spurta in i mål, för det fanns inga krafter kvar till det. Det snurrade till i huvudet när jag stannade efter målgång. Drack, drack, drack och åt banan och ostkaka. Sen kändes det bättre. Tills jag kom hem och magknipen satte igång och den STORA tröttheten satte in. Jag var helt slut i kroppen och fick lägga mig i sängen en halvtimme. Magen bråkade resten av dagen och hela natten. Jag tror visst att jag tog ut mig lite….i kombination med att jag inte återhämtat mig ordentligt från Midnattsloppet.

Men jag är nöjd med min prestation och framförallt tiden! Hade jag sprungit samma tempo första km (det gick inte ta sig förbi första km) som resten av loppet och inte stannat vid en vätskekontroll så kanske jag kunnat komma under 56 min. Det sporrar mig att köra på med träningen 5 veckor till och sen springa Stockholmsloppet 6 okt.
Det loppet sprang jag -97 på 55,15. Måste bräcka den tiden. Måste, måste, måste…

Jag är knäpp.

Bingolottomannen på Centralen

Igår när jag gick genom den trevliga tunneln mellan T-centralen och Centralen för att ta mig till pendeltåget såg jag den där handikappade mannen i rullstol som säljer Bingolotter. Det slog mig att han inte åldrats nåt nämnvärt på 20-25 år…..bara några gråa hår.

De som bor i Stockholm vet säkert vem jag menar. Han har nog inte undgått någon där han suttit i tunneln i sin rullstol och sålt vykort (förut) och Bingolotter.

-”Vykort, vykort, vykort, köp vykort, köp vykort!” i speedat tal lät det när man var på väg till gymnasiet i 80-talets mitt.
Nu låter det:
-”Bingolotter, Bingolotter, köp Bingolotter, köp Bingolotter!”

Varför åldras han inte? Hur kan han se likadan ut som för 20 år sen? På 20 år brukar man kunna se att folk har förändrats, men inte han…

Strange.

Måste man ha tusen laddare till allt?

Blir galen på alla dessa laddare hemma. Olika laddare till allt! Lådorna är fulla av ihoptrasslade laddare till mobiltelefoner, batteriladdare, datorer. I vägguttagen sitter laddare och transformatorer....överallt.

Kan inte nån uppfinna en standardladdare som passar till allt! Den som gör det blir rik. Jag kan lova det.

Ur form.

Jag börjar undra om jag kommer göra bort mig totalt på söndagens Tjejmil….

Hade brådis till pendeln i morse och var tvungen att springa en bit (om man kunde kalla det springa).

Låt oss säga såhär: Om det idag är onsdag och jag knappt klarade av att springa 100 meter, hur ska jag då kunna springa 1 mil om 4 dagar och med en bättre tid än i lördags?

Problemet är vadmusklerna som verkar ta extremt lång tid på sig att återhämta sig. Speciellt vänsterbenet är i akut behov av låååång vila. Har fått problem med benhinneinflammation men inte mer än att jag kunnat träna. Att jag sprang Midnattsloppet förvärrade det hela dramatiskt…och nu ska jag springa ett lopp till snart med det benet. Smart.

Köpte nya löparskor häromdagen med extra bra stötdämpning. Var på Löplabbet och sprang på bandet där vid utprovningen. Stapplade fram efter det. Jiisus!

Läste i ett löparforum att kroppen behöver lika lång tid på sig för återhämtning i veckor som i antal mil man sprungit. Marathon (4 mil) - 4 veckor, Halvmara - 2 veckor, Milen - 1 vecka. Vi får se om mina ben har fattat det här, isåfall bör jag vara återställd på lördag.

Midnattsloppet avverkat!

Sprang Midnattsloppet igår, kändes kanonbra, blev aldrig riktigt supertrött faktiskt. Fick springa och bromsa de första kilometrarna och sicksacka mig fram emellanåt. Det var så otroligt mycket folk som sprang och jag ångrade att jag inte anmälde mig i startgrupp 3 som sprang lite snabbare än 4.an som jag sprang i.

Som sagt - kul men nästan för mycket folk, det var rekordmånga i år, 17.000 pers...Tiden jag fick...? Tja, blygsamma 59,28. Inte helt nöjd med tiden och har därför bestämt att jag ska ta revansch på mig själv redan nu på söndag den 26:e då Tjemilen går. Ska precis anmäla mig dit nu...

Jag slog iallafall mannen min med 12 sek. Alltid nåt...he he...

Vill ha moppe.

Jag såg en så häftig moppe utanför jobbet idag. Den är snygg och har en cool annorlunda design. En sån skulle jag kunna tänka mig att glida omkring på. Vill ha. Nu. Honda Zoomer, kom hem till mig….Du kostar ju bara 24.995 pix.