Motion idag

Första springturen idag sen mellandagarna i julas. Jajamän...

13 minuter orkade jag springa innan jag var tvungen att börja GÅ....Ja, det är sant!! Och inte bara en gång heller.....Sprang sammanlagt i en halvtimme, men jag fick gå 2-3 ggr nån minut åt gången. Det är till att börja om från början med kondisen....för den är ju inte ens där liksom. Ok, jag kan skylla lite på att det var blåsigt och motvind nästan hela tiden, men ändå...! Att man kan tappa nästan allt flås man haft på 2 månader. Orättvist!

Viktnotering: - 1,5 kg sen i måndags (ska egentligen inte väga mig förrän på måndag, men jag var nyfiken).

Eftersom jag sprang idag så kan jag unna mig popcorn ikväll! Nam, nam!