Bloggen somnar in

Jag har tyvärr tappat intresse och motivation till att blogga så därför lägger jag ner den här bloggen. Som läsare är det ju så trist när inläggen kommer så sällan som de gör från mig.

Bloggen får finnas kvar här som ett arkiv, men det blir alltså inga fler uppdateringar.

Trevlig sommar!

Sista ridlektionen för terminen

Idag var det sista ridlektionen för den här terminen för Elin. Egentligen är det sista gången nästa söndag men då kommer hon inte att vara hemma, utan hos farmor och farfar (jag och Johnny är i London då).

Liksom förra veckan fick hon Påsen idag, en ny favorit. En jättebra nybörjarhäst, otroligt snäll och samarbetsvillig.








Vi köpte varin glass efteråt på stallcafét.
En Daimstrut till Elin och jag provade nya
Magnum Gold, den var verkligen guldfärgad,
vilket tyvärr inte framgår på bilden här.
Det skulle vara havssalt i kolasåsen, men jag
kände då ingen saltsmak. Annars var den god.

Lite hästbilder och film

Här kommer lite bilder och en filmsnutt från dagens ute-ridlektion för Elin. Idag fick hon en ponny som heter Påsen (!), han är hela 26 år gammal. Väldigt mysig häst!

Jag växer

Har konstaterat att det är minst 3 kortärmade blusar och 2 tröjor som jag inte kan ha längre. Jag har inte haft dessa sen förra sommaren men tänkte börja använda dem nu när det är lite varmare ute. Tji fick jag..... Nej, jag har inte gått upp i vikt, men jag har vuxit över axelpartiet helt enkelt. Blivit bred och muskulös helt enkelt. Vet inte riktigt om det var detta jag ville med styrketräningen. Jo, jag vill ju ha definierade muskler, det var mitt mål när jag började satsa mer seriöst i höstas. Men att bli större...hm....nja.....

Ska göra ett försök att få bort 2-3 kilo fettvikt men behålla muskelmassan. Att bränna fett och samtidigt bygga muskler är en nästan omöjlig kombination, men att bränna fett och bibehålla muskelmassan går. Det är det som kallas för att "deffa". Vi får se hur det går... snabbt kommer det iallafall inte gå. Min plan är att lägga in mer förbränningsträning, jag behöver få in mer raska promenader t ex. Sen gäller det att fortsätta styrketräna med tunga vikter på samma sätt som jag redan gör. Och så kosten då.... dra ner på kolhydrater (mindre kolhydrater på vilodagar) och fett, öka på proteinet ännu mer. Men en ätardag ska jag ha varje vecka, men inte överdriva snaskandet såklart.

Vi får se hur det går!

London!

Fredagen den 11 juni åker jag till London!

Ska åka dit ensam och ansluta till Johnny som åkt dit 2 dagar före på jobbresa. Vi ska bo i Waterloo (tror jag det var).

Nu behöver jag fixa en liten kabinväska, köpa tågbiljetter så jag kommer från flygplatsen till London och köpa "tunnelbanekort" - och växla till pund förstås. Sen ska jag kolla upp vad vi kan hitta på att göra under lördagen och halva söndagen för vi åker hem igen på söndag kväll.

Det blir ju en ganska kort visit, men det gäller att passa på när man får chansen att komma iväg lite! Barnen ska vara hos farmor & farfar.

Kulturforum

Här kommer ett par bilder från Elins uppträdande i skolans Kulturforum i torsdags.
Elin var varg i Narnia-sagan!


Elin är den ljusgrå vargen med den tjocka pälsen....

Things You Need to Know About Losing Weight

Har sett en väldigt intressant dokumentär på Youtube om viktminskning, allt är baserat på vetenskapliga fakta. Den är i 6 avsnitt, ca 10 min på varje avsnitt.



Börja titta på del 1 här !

Every year millions of people in Britain try to lose weight, and most fail. We are constantly bombarded with advice about dieting and the latest slimming fads. But what really works? In this programme, medical journalist Michael Mosley investigates the latest scientific breakthroughs in slimming, uncovering ten of the simplest ways you can shed those pounds. From the slimming secrets of soup to our brain's response after skipping meals, what he discovers may completely change the way you think about diets, health and losing weight.